2017/7/31～ [2017年]
2017/7/31（月）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：マック。フィレオフィッシュ、ナゲット三個、ポテト少々、アイスコーヒー。
夜：豚しゃぶ冷や麦にしようかな。お腹は空いてない。買い物も行けず、結局ツナと梅干しで和風マヨパスタにしちゃった～。
2017/8/1（火）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：食欲なし。動かないからなあ。子どもらのカップ麺の残りもすすりますかねえ。
夜：
2017/8/2（水）
朝：
昼：
夜：とんかつ。がんばった。
2017/8/3（木）
朝：フルグラだったかパンだったか？ シャウ。紅茶。
昼：生パスタ。ナストマトボローニャモッツァで。
夜：海老しそチーズ春巻。チャプチェ。
2017/8/4（金）
朝：冷凍庫のパンとか。シャウ。紅茶。
昼：モールで何か食べよう。→結局マックでロコモコセット。
夜：カルボナーラ。前日の残りのトマトソースもあったので、二種類食べられた～。
2017/8/5（土）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：冷やし肉うどん。もやしのナムル。
夜：疲れたし、こーさんと息子もいないし、安くあがるから（笑）寿司とっちゃったｗ
2017/8/6（日）
朝：九時にパンケーキ食べちゃった。ホイップ乗せて。あかん。お昼は抜くか、ほんの少しにせねば～……。
昼：
夜：お好み焼きの予定。
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：マック。フィレオフィッシュ、ナゲット三個、ポテト少々、アイスコーヒー。
夜：豚しゃぶ冷や麦にしようかな。お腹は空いてない。買い物も行けず、結局ツナと梅干しで和風マヨパスタにしちゃった～。
2017/8/1（火）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：食欲なし。動かないからなあ。子どもらのカップ麺の残りもすすりますかねえ。
夜：
2017/8/2（水）
朝：
昼：
夜：とんかつ。がんばった。
2017/8/3（木）
朝：フルグラだったかパンだったか？ シャウ。紅茶。
昼：生パスタ。ナストマトボローニャモッツァで。
夜：海老しそチーズ春巻。チャプチェ。
2017/8/4（金）
朝：冷凍庫のパンとか。シャウ。紅茶。
昼：モールで何か食べよう。→結局マックでロコモコセット。
夜：カルボナーラ。前日の残りのトマトソースもあったので、二種類食べられた～。
2017/8/5（土）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：冷やし肉うどん。もやしのナムル。
夜：疲れたし、こーさんと息子もいないし、安くあがるから（笑）寿司とっちゃったｗ
2017/8/6（日）
朝：九時にパンケーキ食べちゃった。ホイップ乗せて。あかん。お昼は抜くか、ほんの少しにせねば～……。
昼：
夜：お好み焼きの予定。
2017/8/7～ [2017年]
2017/8/7（月）
朝：
昼：
夜：
2017/8/8（火）
朝：
昼：
夜：
2017/8/9（水）
朝：
昼：
夜：
2017/8/10（木）
朝：
昼：
夜：
2017/8/11（金）
朝：
昼：
夜：
2017/8/12（土）
朝：
昼：
夜：
2017/8/13（日）
朝：
昼：
夜：
朝：
昼：
夜：
2017/8/8（火）
朝：
昼：
夜：
2017/8/9（水）
朝：
昼：
夜：
2017/8/10（木）
朝：
昼：
夜：
2017/8/11（金）
朝：
昼：
夜：
2017/8/12（土）
朝：
昼：
夜：
2017/8/13（日）
朝：
昼：
夜：
2017/8/14～ [2017年]
2017/8/14（月）
朝：
昼：冷やし中華だったかな。
夜：
2017/8/15（火）
朝：
昼：
夜：お隣と義弟一家とみんなで寿司。からの温泉。ちょっと緊張。
2017/8/16（水）
朝：トースト。シャウ。抹茶ミルク。
昼：キムチ温玉ご飯。ほうれん草のお浸し。
夜：ポトフ。こーさんと私はペペロンチーノ、ミノはご飯で。
2017/8/17（木）
朝：
昼：
夜：
2017/8/18（金）
朝：キムチ卵ご飯。シャウ。冷たいココア。
昼：生パスタ。たことトマトの冷静イタリアン。かぼちゃポタージュ。抹茶ムース。
夜：コンビニで。夏は手抜き多いなー。
2017/8/19（土）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：カップ麺。ワンタン一つ。抹茶ムース。
夜：軽井沢にて。
2017/8/20（日）
朝：
昼：運動会のお昼は海苔巻だった。
夜：
朝：
昼：冷やし中華だったかな。
夜：
2017/8/15（火）
朝：
昼：
夜：お隣と義弟一家とみんなで寿司。からの温泉。ちょっと緊張。
2017/8/16（水）
朝：トースト。シャウ。抹茶ミルク。
昼：キムチ温玉ご飯。ほうれん草のお浸し。
夜：ポトフ。こーさんと私はペペロンチーノ、ミノはご飯で。
2017/8/17（木）
朝：
昼：
夜：
2017/8/18（金）
朝：キムチ卵ご飯。シャウ。冷たいココア。
昼：生パスタ。たことトマトの冷静イタリアン。かぼちゃポタージュ。抹茶ムース。
夜：コンビニで。夏は手抜き多いなー。
2017/8/19（土）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：カップ麺。ワンタン一つ。抹茶ムース。
夜：軽井沢にて。
2017/8/20（日）
朝：
昼：運動会のお昼は海苔巻だった。
夜：
2017/8/21～ [2017年]
2017/8/21（月）
ブランチ：じゅんぺいちゃんちで。グラタン。バゲット。サラダ。スープ。紅茶。巨峰。盛りだくさん。
夜：ハンバーグドリアだっけ？
2017/8/22（火）
朝：
昼：軽井沢でラスト。焼きそば。
夜：冷製パスタ。たらこクリーム。
2017/8/23（水）
朝：ワッフルソーセージ。トースト。抹茶ミルク。
昼：中華ちまき。
夜：冷やし中華。
2017/8/24（木）
朝：
昼：
夜：
2017/8/25（金）
朝：
昼：
夜：
2017/8/26（土）
朝：
昼：
夜：
2017/8/27（日）
朝：
昼：素麺だったかな。ナスの中華風もあったよな。
夜：とんかつ食べたけど、食べ過ぎてお腹痛くなったー。
ブランチ：じゅんぺいちゃんちで。グラタン。バゲット。サラダ。スープ。紅茶。巨峰。盛りだくさん。
夜：ハンバーグドリアだっけ？
2017/8/22（火）
朝：
昼：軽井沢でラスト。焼きそば。
夜：冷製パスタ。たらこクリーム。
2017/8/23（水）
朝：ワッフルソーセージ。トースト。抹茶ミルク。
昼：中華ちまき。
夜：冷やし中華。
2017/8/24（木）
朝：
昼：
夜：
2017/8/25（金）
朝：
昼：
夜：
2017/8/26（土）
朝：
昼：
夜：
2017/8/27（日）
朝：
昼：素麺だったかな。ナスの中華風もあったよな。
夜：とんかつ食べたけど、食べ過ぎてお腹痛くなったー。
2017/8/28～ [2017年]
2017/8/28（月）
朝：
昼：素麺？ あれ、違うっけ？？
夜：カルボナーラ。
2017/8/29（火）
朝：トーストだったかな。シャウ。紅茶。
昼：マックでハンバーガーとナゲット五個、ポテト少し。みかんのソーダ。
夜：餃子。まつたけおこわ（もらいもの）。
2017/8/30（水）
朝：まつたけおこわの残り。シャウ。紅茶。
昼：家にあるもの、で、いいかな……なんかあるよ、なんか。
夜：ナスもらったのでナス味噌でも。→リクエストにより麻婆豆腐ナスに。ちょいと甘めにした。油で揚げたナスを使ったからとろりとして美味しかったと思う。ハツも食べたね。
2017/8/31（木）
朝：ホットケーキ。シャウでないソーセージ。もらいものか？ アイスココア。
昼：キムチ炒飯。
夜：冷しゃぶのつもりだけど寒い……ゆでながら食べることにしようかな。
2017/9/1（金）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。温かいの！
昼：冷たいうどん。買ってきた天ぷら。
夜：エビしそチーズ春巻、スイートポテトの揚げ餃子。
2017/9/2（土）
朝：ランチパック1/2、シャウ、紅茶。温かいの。
昼：残ってたご飯と冷凍のご飯と、冷凍庫や冷蔵庫を漁って色々。
夜：カレー。
2017/9/3（日）
朝：久々ワッフル。シャウ。オムレツ一口。紅茶。
昼：梅蘭風焼きそばに挑戦！ 失敗！ｗ 次はもっと上手になる。でも味はとても美味しかった～。
夜：カレーの残り……だけど私はお腹いっぱいだったので食べなかった！←きっと正解！
朝：
昼：素麺？ あれ、違うっけ？？
夜：カルボナーラ。
2017/8/29（火）
朝：トーストだったかな。シャウ。紅茶。
昼：マックでハンバーガーとナゲット五個、ポテト少し。みかんのソーダ。
夜：餃子。まつたけおこわ（もらいもの）。
2017/8/30（水）
朝：まつたけおこわの残り。シャウ。紅茶。
昼：家にあるもの、で、いいかな……なんかあるよ、なんか。
夜：ナスもらったのでナス味噌でも。→リクエストにより麻婆豆腐ナスに。ちょいと甘めにした。油で揚げたナスを使ったからとろりとして美味しかったと思う。ハツも食べたね。
2017/8/31（木）
朝：ホットケーキ。シャウでないソーセージ。もらいものか？ アイスココア。
昼：キムチ炒飯。
夜：冷しゃぶのつもりだけど寒い……ゆでながら食べることにしようかな。
2017/9/1（金）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。温かいの！
昼：冷たいうどん。買ってきた天ぷら。
夜：エビしそチーズ春巻、スイートポテトの揚げ餃子。
2017/9/2（土）
朝：ランチパック1/2、シャウ、紅茶。温かいの。
昼：残ってたご飯と冷凍のご飯と、冷凍庫や冷蔵庫を漁って色々。
夜：カレー。
2017/9/3（日）
朝：久々ワッフル。シャウ。オムレツ一口。紅茶。
昼：梅蘭風焼きそばに挑戦！ 失敗！ｗ 次はもっと上手になる。でも味はとても美味しかった～。
夜：カレーの残り……だけど私はお腹いっぱいだったので食べなかった！←きっと正解！
2017/9/4～ [2017年]
2017/9/4（月）
朝：トースト、ベーコン、紅茶。
昼：カレーの残り。
夜：パエリアをリクエストされた。あとは～……トマトのマリネかな。けど買い物行けなくて翌日に回した。この日は豚バラとねぎの和風パスタに。
2017/9/5（火）
朝：トースト。シャウ。こうchあ。
昼：カップラーメン。
夜：昨日のパエリアをここで。美味しかった！ またやってとリクエスト。本当？ 嬉しい♪ じゃあサフラン、粉で買おうかな。多いかな～。悩む。あとトマトのマリネ、マッシュルームのタパスを作った。どちらも好評。マッシュルーム、みんな食べないと嫌だなと四個だけにしたんだけど、息子以外はみんな食べたね。生ハム入ってたからかしら。良かった。次はもっと作るね♪
2017/9/6（水）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。抹茶ミルク。
昼：冷凍しといたおにぎり一つ。昨日食べ過ぎたから減らさないとね。
夜：鶏ももに人参とインゲン巻いたの。２本作ったけど足りなかったね！ 別に主菜が必要かもしれない。娘らが足りないと言って冷凍の焼きおにぎりを食べてた。汁物は絹ごし豆腐でお澄ましにしようかな。と思ったら間違えて味噌汁にしちゃった。しかも薄い。失敗～。
2017/9/7（木）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：昨日音同じ。
夜：手羽元の唐揚げの予定。レタス山盛り食べよう。
2017/9/8（金）
朝：
昼：
夜：豚か、魚か……未定。ポキ丼また食べたいなー。コストコ行こうかしら。→行かずｗ
2017/9/9（土）
朝：
昼：
夜：長女と二人で回転寿司～。案の定食べ過ぎｗ
2017/9/10（日）
朝：塾があるので普段と変わらず起きる。
昼：長女たんに弁当作ったので、私も同じメニュー。しょうが焼きと卵焼きとミニトマトとキウイ。
夜：明太子の冷製パスタ。
朝：トースト、ベーコン、紅茶。
昼：カレーの残り。
夜：パエリアをリクエストされた。あとは～……トマトのマリネかな。けど買い物行けなくて翌日に回した。この日は豚バラとねぎの和風パスタに。
2017/9/5（火）
朝：トースト。シャウ。こうchあ。
昼：カップラーメン。
夜：昨日のパエリアをここで。美味しかった！ またやってとリクエスト。本当？ 嬉しい♪ じゃあサフラン、粉で買おうかな。多いかな～。悩む。あとトマトのマリネ、マッシュルームのタパスを作った。どちらも好評。マッシュルーム、みんな食べないと嫌だなと四個だけにしたんだけど、息子以外はみんな食べたね。生ハム入ってたからかしら。良かった。次はもっと作るね♪
2017/9/6（水）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。抹茶ミルク。
昼：冷凍しといたおにぎり一つ。昨日食べ過ぎたから減らさないとね。
夜：鶏ももに人参とインゲン巻いたの。２本作ったけど足りなかったね！ 別に主菜が必要かもしれない。娘らが足りないと言って冷凍の焼きおにぎりを食べてた。汁物は絹ごし豆腐でお澄ましにしようかな。と思ったら間違えて味噌汁にしちゃった。しかも薄い。失敗～。
2017/9/7（木）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：昨日音同じ。
夜：手羽元の唐揚げの予定。レタス山盛り食べよう。
2017/9/8（金）
朝：
昼：
夜：豚か、魚か……未定。ポキ丼また食べたいなー。コストコ行こうかしら。→行かずｗ
2017/9/9（土）
朝：
昼：
夜：長女と二人で回転寿司～。案の定食べ過ぎｗ
2017/9/10（日）
朝：塾があるので普段と変わらず起きる。
昼：長女たんに弁当作ったので、私も同じメニュー。しょうが焼きと卵焼きとミニトマトとキウイ。
夜：明太子の冷製パスタ。
2017/9/11～ [2017年]
2017/9/11（月）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：7-11でパリパリ麺のサラダと、カスタードのもちもちパン。
おやつ：おせんべいとか子どもらと一緒に食べちゃった。明日は太るな～。
夜：回鍋肉。ナスの中華風。控えめ控えめ！＞＜
2017/9/12（火）
朝：冷凍庫のパンとか。シャウ。抹茶ミルク。
昼：回鍋肉とナス、昨日の残り。ご飯少し。
夜：鶏むね肉のチキン南蛮、のみ。ごめん。
2017/9/13（水）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。冷たいのがいいね、今日は。
昼：カレーメシ（カップラーメンのシリーズ）。これなんかハマるの……安っぽい味がなんかいいの……。あと小さなクリームパンを一つ食べる予定。
夜：牛すじの味噌煮込みの予定。大根とにんじんとこんにゃくと、山盛りのねぎ♪ あと昨日作っておいた、ぷりぷり鶏ときゅうりの中華風もあるな。
2017/9/14（木）
朝：たらこバターしょうゆかけご飯＋海苔。最高じゃね。
昼：モールで、かな。軽くしとかないと……。と言いつつ、皿うどん（小さいの）と餃子三個も食べちゃった☆
夜：おさかな食べたいなー。ポキ丼食べたいなー。→ミノからのリクエストで秋刀魚に。これも美味しい！（今年は水揚げが少ない？とかで、一尾213円でした）。
2017/9/15（金）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：冷凍庫のおにぎりだな。
夜：もんじゃ焼きと焼きそば。美味しかった。目が食べたくて満腹中枢を無視。あかん。
2017/9/16（土）
朝：やっぱ太ってたあ。案の定だ。ちぇ。トースト。シャウ。抹茶ミルク。
昼：焼きそば、具が余ったから麺追加で。
夜：チキンナゲット。ジャーマンポテト。
2017/9/17（日）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：キムチ炒飯。
おやつ：シュークリーム。
夜：ツナと、ジャーマンポテトの残りの玉ねぎとかで軽くパスタ。
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：7-11でパリパリ麺のサラダと、カスタードのもちもちパン。
おやつ：おせんべいとか子どもらと一緒に食べちゃった。明日は太るな～。
夜：回鍋肉。ナスの中華風。控えめ控えめ！＞＜
2017/9/12（火）
朝：冷凍庫のパンとか。シャウ。抹茶ミルク。
昼：回鍋肉とナス、昨日の残り。ご飯少し。
夜：鶏むね肉のチキン南蛮、のみ。ごめん。
2017/9/13（水）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。冷たいのがいいね、今日は。
昼：カレーメシ（カップラーメンのシリーズ）。これなんかハマるの……安っぽい味がなんかいいの……。あと小さなクリームパンを一つ食べる予定。
夜：牛すじの味噌煮込みの予定。大根とにんじんとこんにゃくと、山盛りのねぎ♪ あと昨日作っておいた、ぷりぷり鶏ときゅうりの中華風もあるな。
2017/9/14（木）
朝：たらこバターしょうゆかけご飯＋海苔。最高じゃね。
昼：モールで、かな。軽くしとかないと……。と言いつつ、皿うどん（小さいの）と餃子三個も食べちゃった☆
夜：おさかな食べたいなー。ポキ丼食べたいなー。→ミノからのリクエストで秋刀魚に。これも美味しい！（今年は水揚げが少ない？とかで、一尾213円でした）。
2017/9/15（金）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：冷凍庫のおにぎりだな。
夜：もんじゃ焼きと焼きそば。美味しかった。目が食べたくて満腹中枢を無視。あかん。
2017/9/16（土）
朝：やっぱ太ってたあ。案の定だ。ちぇ。トースト。シャウ。抹茶ミルク。
昼：焼きそば、具が余ったから麺追加で。
夜：チキンナゲット。ジャーマンポテト。
2017/9/17（日）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：キムチ炒飯。
おやつ：シュークリーム。
夜：ツナと、ジャーマンポテトの残りの玉ねぎとかで軽くパスタ。
2017/9/18～ [2017年]
2017/9/18（月） 敬老の日。
ブランチ：コンビニでおにぎり、パン、チキン。お茶。
夜：ドミノピザ。M二枚で割引なかったから高かったー。でも正規の値段だからね。仕方ないよ。それにしても以前兄が言ってた、家族四人だと一万超えちゃうよ、は嘘だと思う。食べすぎだろ。それともうちが食べないだけなのか。
2017/9/19（火） 痩せたー！ 嬉しいー！
朝：卵ご飯が残ってたから半分。ホットケーキ一切れ。シャウ。紅茶。
昼：昨日のピザの残り食べよう。
夜：焼き鳥丼。サツマイモの味噌汁。牛肉白滝。きゅうりの梅和え。
2017/9/20（水）
朝：ホットケーキ。
昼：カップラーメンとミニいなりずし二つ。
夜：鶏と野菜のあんかけうどん。
2017/9/21（木）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：天丼ｗｗｗ 美味しかったよ、ああ美味しかったともさ！
夜：ポキ丼。中華風冷ややっこ。なめこの味噌汁。大根の皮の漬物。
2017/9/22（金）
朝：残りご飯。残り豚肉で、レンジで煮豚風。大根の皮の漬物。
昼：
夜：
2017/9/23（土）
朝：
昼：
夜：コンビニでおにぎり、ちょこちょこと。
夜食：ポテチ。美味しかったもん！＞＜
2017/9/24（日） 太ったあー。とほほん。
朝：トースト、シャウ、紅茶。
昼：イタリアンでパスタなど。
夜：アメリカンドッグ、から揚げ二個、サラダ。みんなでシェアしたもの少しずつ。
ブランチ：コンビニでおにぎり、パン、チキン。お茶。
夜：ドミノピザ。M二枚で割引なかったから高かったー。でも正規の値段だからね。仕方ないよ。それにしても以前兄が言ってた、家族四人だと一万超えちゃうよ、は嘘だと思う。食べすぎだろ。それともうちが食べないだけなのか。
2017/9/19（火） 痩せたー！ 嬉しいー！
朝：卵ご飯が残ってたから半分。ホットケーキ一切れ。シャウ。紅茶。
昼：昨日のピザの残り食べよう。
夜：焼き鳥丼。サツマイモの味噌汁。牛肉白滝。きゅうりの梅和え。
2017/9/20（水）
朝：ホットケーキ。
昼：カップラーメンとミニいなりずし二つ。
夜：鶏と野菜のあんかけうどん。
2017/9/21（木）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：天丼ｗｗｗ 美味しかったよ、ああ美味しかったともさ！
夜：ポキ丼。中華風冷ややっこ。なめこの味噌汁。大根の皮の漬物。
2017/9/22（金）
朝：残りご飯。残り豚肉で、レンジで煮豚風。大根の皮の漬物。
昼：
夜：
2017/9/23（土）
朝：
昼：
夜：コンビニでおにぎり、ちょこちょこと。
夜食：ポテチ。美味しかったもん！＞＜
2017/9/24（日） 太ったあー。とほほん。
朝：トースト、シャウ、紅茶。
昼：イタリアンでパスタなど。
夜：アメリカンドッグ、から揚げ二個、サラダ。みんなでシェアしたもの少しずつ。
2017/9/25～ [2017年]
2017/9/25（月）
朝：フルグラヨーグルト少なめ！ シャウ。紅茶。ミルク抜き。
昼：小さめおにぎり二つ。リーフパイ一枚。
夜：チキンマカロニグラタン。白菜とベーコンのコンソメスープ。うまー。
2017/9/26（火）
朝：フルグラヨーグルト少なめ！ ランチパック1/4。紅茶。ミルク抜き。
昼：キムチ卵かけご飯。シャウ。
おやつ：バナナケーキ三切れも食べちゃったわ……。
夜：お好み焼き二切れ。あとレンコンのきんぴら。
2017/9/27（水）
朝：一昨日の残りのグラタン片付けた。あとバナナケーキ半分。
昼：冷凍おにぎりとかかなー。
夜：パスタにしようかな？ レタスも余ってるからサラダ作ろうっと。→多分違うもの作った。……イカのフリッターと炊飯器でエビピラフ、だ。
2017/9/28（木）
朝：
昼：
夜：秋の食卓！ 秋刀魚の塩焼き。椎茸の肉詰め（紫蘇とチーズのせ）。切り干し大根の煮物。卵焼き。サツマイモの味噌汁。
2017/9/29（金）
朝：
昼：
夜：さんまのかば焼き缶で柳川風。TVで見たやつ。美味しかった。根菜の蒸し物。もっと冬ど真ん中の方が美味しいかも。でもこれ好き～。あと切り干し大根の煮物とか……オクラ納豆も梅風味のたれがついてる納豆でやったんだけど美味しかったな。
2017/9/30（土）
朝：
昼：
夜：おでん。前日の残りとかも。
2017/9/31（日）
朝：
昼：
夜：おでんの残りとか。
朝：フルグラヨーグルト少なめ！ シャウ。紅茶。ミルク抜き。
昼：小さめおにぎり二つ。リーフパイ一枚。
夜：チキンマカロニグラタン。白菜とベーコンのコンソメスープ。うまー。
2017/9/26（火）
朝：フルグラヨーグルト少なめ！ ランチパック1/4。紅茶。ミルク抜き。
昼：キムチ卵かけご飯。シャウ。
おやつ：バナナケーキ三切れも食べちゃったわ……。
夜：お好み焼き二切れ。あとレンコンのきんぴら。
2017/9/27（水）
朝：一昨日の残りのグラタン片付けた。あとバナナケーキ半分。
昼：冷凍おにぎりとかかなー。
夜：パスタにしようかな？ レタスも余ってるからサラダ作ろうっと。→多分違うもの作った。……イカのフリッターと炊飯器でエビピラフ、だ。
2017/9/28（木）
朝：
昼：
夜：秋の食卓！ 秋刀魚の塩焼き。椎茸の肉詰め（紫蘇とチーズのせ）。切り干し大根の煮物。卵焼き。サツマイモの味噌汁。
2017/9/29（金）
朝：
昼：
夜：さんまのかば焼き缶で柳川風。TVで見たやつ。美味しかった。根菜の蒸し物。もっと冬ど真ん中の方が美味しいかも。でもこれ好き～。あと切り干し大根の煮物とか……オクラ納豆も梅風味のたれがついてる納豆でやったんだけど美味しかったな。
2017/9/30（土）
朝：
昼：
夜：おでん。前日の残りとかも。
2017/9/31（日）
朝：
昼：
夜：おでんの残りとか。
2017/10/2～ [2017年]
2017/10/2（月）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。もう温かいのがいいね。朝はすっかり涼しい。
昼：チビおにぎり二つ。冷凍唐揚げ三つ。
夜：秋鮭ときのこのホイル焼き。ナスの揚げびたし。小松菜と油揚げの味噌汁。
2017/10/3（火）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：えー……あ、チキン南蛮弁当買ったんだった。ちょっと多かったな。
夜：ソーセージときのことねぎの和風パスタ。昨日のナスも残ってた。うまうま。
2017/10/4（水）
朝：久々の焼きたてパン。
昼：ペヤング。ミニパン。足りなくておせんべ二枚とか食べちゃった。明らかに食べすぎ。こんなことなら最初からちゃんと食べるべきだった。
夜：チーズフォンデュ。
2017/10/5（木）
朝：フォンデュの残りのバゲット。シャウ。紅茶。
昼：何を食べたか夕方には忘れている恐怖。
夜：白菜あるから……うーんと、あ、冷凍庫に鶏ももある。中華風で炒めますかね。あと小松菜の味噌汁と～……。まあいいか、キムチもあるし。
2017/10/6（金）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：買ってきた焼きそば。
夜：カルボナーラのはずが、チーズがなくて、仕方なくベーコンとマッシュルーム缶でクリームパスタに。あと水菜と油揚げのごまサラダ。
2017/10/7（土）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：焼きそばかな。
夜：何も考えてないけど。どうしよっかなー。→ローストビーフ、マッシュドポテト、水菜のサラダ、とかだったかな。
2017/10/8（日）
朝：忘れた。多分フルグラとか？ ホットケーキ焼いたっけ？
昼：自由が丘でコンビニのイートインを利用。軽くね。
夜：横浜駅近くの川沿いでつまんだり飲んだり。楽しかったー！
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。もう温かいのがいいね。朝はすっかり涼しい。
昼：チビおにぎり二つ。冷凍唐揚げ三つ。
夜：秋鮭ときのこのホイル焼き。ナスの揚げびたし。小松菜と油揚げの味噌汁。
2017/10/3（火）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：えー……あ、チキン南蛮弁当買ったんだった。ちょっと多かったな。
夜：ソーセージときのことねぎの和風パスタ。昨日のナスも残ってた。うまうま。
2017/10/4（水）
朝：久々の焼きたてパン。
昼：ペヤング。ミニパン。足りなくておせんべ二枚とか食べちゃった。明らかに食べすぎ。こんなことなら最初からちゃんと食べるべきだった。
夜：チーズフォンデュ。
2017/10/5（木）
朝：フォンデュの残りのバゲット。シャウ。紅茶。
昼：何を食べたか夕方には忘れている恐怖。
夜：白菜あるから……うーんと、あ、冷凍庫に鶏ももある。中華風で炒めますかね。あと小松菜の味噌汁と～……。まあいいか、キムチもあるし。
2017/10/6（金）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：買ってきた焼きそば。
夜：カルボナーラのはずが、チーズがなくて、仕方なくベーコンとマッシュルーム缶でクリームパスタに。あと水菜と油揚げのごまサラダ。
2017/10/7（土）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：焼きそばかな。
夜：何も考えてないけど。どうしよっかなー。→ローストビーフ、マッシュドポテト、水菜のサラダ、とかだったかな。
2017/10/8（日）
朝：忘れた。多分フルグラとか？ ホットケーキ焼いたっけ？
昼：自由が丘でコンビニのイートインを利用。軽くね。
夜：横浜駅近くの川沿いでつまんだり飲んだり。楽しかったー！
2017/10/9～ [2017年]
2017/10/9（月） 体育の日。
朝：ホテル併設のコーヒーショップでモーニングセット。パンケーキ、スクランブルエッグ、ソーセージ二本、ミニサラダ、アイスティー。
昼：原宿にてじゃんがらラーメン。行きたかったのー！
夜：食べる気にもなれなかったので抜き。チョコ菓子ちっちゃいの一袋食べたな。
2017/10/10（火）
朝：フルグラヨーグルト。
昼：食べなかった。寝てた。
夜：豚キムチにうどんで。
2017/10/11（水）
朝：焼きたてトースト。シャウ。アイスティー。
昼：コストコドッグ。
夜：庭も綺麗になったし、暑いみたいだし、BBQやろう。→別に暑くはなかったね。気持ち良かった。
2017/10/12（木）
朝：コストコマフィン半分。シャウ。牛乳。
昼：急にお寿司食べたくなってスーパーで握り寿司買っちゃった……。
夜：ナストマトベーコンパスタ。
2017/10/13（金） いきなり寒い。
朝：コストコマフィン半分。シャウ。紅茶。
昼：おにぎり一つ、担々ワンタンミニカップ一つ。
夜：ステーキ丼。レタスとミニトマトも。
2017/10/14（土）
朝：チョコマフィン1/3、シャウ、紅茶。
昼：マックで照り焼きセット。
夜：豚バラキャベツの塩にんにく鍋。
2017/10/15（日）
朝：ワッフル。シャウ。オムレツ。紅茶かな。
昼：陶芸教室で先生と。コンビニでスープとつくね串買った。
夜：たこ焼き。
朝：ホテル併設のコーヒーショップでモーニングセット。パンケーキ、スクランブルエッグ、ソーセージ二本、ミニサラダ、アイスティー。
昼：原宿にてじゃんがらラーメン。行きたかったのー！
夜：食べる気にもなれなかったので抜き。チョコ菓子ちっちゃいの一袋食べたな。
2017/10/10（火）
朝：フルグラヨーグルト。
昼：食べなかった。寝てた。
夜：豚キムチにうどんで。
2017/10/11（水）
朝：焼きたてトースト。シャウ。アイスティー。
昼：コストコドッグ。
夜：庭も綺麗になったし、暑いみたいだし、BBQやろう。→別に暑くはなかったね。気持ち良かった。
2017/10/12（木）
朝：コストコマフィン半分。シャウ。牛乳。
昼：急にお寿司食べたくなってスーパーで握り寿司買っちゃった……。
夜：ナストマトベーコンパスタ。
2017/10/13（金） いきなり寒い。
朝：コストコマフィン半分。シャウ。紅茶。
昼：おにぎり一つ、担々ワンタンミニカップ一つ。
夜：ステーキ丼。レタスとミニトマトも。
2017/10/14（土）
朝：チョコマフィン1/3、シャウ、紅茶。
昼：マックで照り焼きセット。
夜：豚バラキャベツの塩にんにく鍋。
2017/10/15（日）
朝：ワッフル。シャウ。オムレツ。紅茶かな。
昼：陶芸教室で先生と。コンビニでスープとつくね串買った。
夜：たこ焼き。
2017/10/16～ [2017年]
2017/10/16（月）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：次女が休んで家にいたので、肉まん。二個半食べちゃった。
夜：ジャーマンポテト的クリームパスタ。味噌入れると美味しいんだね～。
2017/10/17（火）
朝：トースト。余ってたホイップクリームとヌテラをサンドして。やばい……。あとはいつも通りシャウと紅茶。
昼：
夜：
2017/10/18（水） 晴れてて良かった横アリ最終日。
朝：
昼：
夜：コンビニでパンとか買って、公園（というか路上？）でこーさんと食べましたｗ
2017/10/19（木） 10℃くらいしかなかった雨の日。
朝：コストコマフィン。シャウ。ホットミルク。
昼：寝てたので抜いた。
夜：鶏モモとほうれん草、椎茸のクリームパスタ。
2017/10/20（金）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。抹茶ミルク。
昼：
夜：
2017/10/21（土）
朝：
昼：学校説明会で、カフェテリア体験。おいしゅうございました。＾＾
夜：キャベツベーコンスープパスタ。
2017/10/22（日）
朝：ワッフル一つ。シャウ。紅茶。
昼：サッポロ一番＋野菜たっぷりを味噌で。二人前を子供二人と分けた。
夜：コストコカルビを焼く。あと、イカとニラがあるからチヂミかな。
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：次女が休んで家にいたので、肉まん。二個半食べちゃった。
夜：ジャーマンポテト的クリームパスタ。味噌入れると美味しいんだね～。
2017/10/17（火）
朝：トースト。余ってたホイップクリームとヌテラをサンドして。やばい……。あとはいつも通りシャウと紅茶。
昼：
夜：
2017/10/18（水） 晴れてて良かった横アリ最終日。
朝：
昼：
夜：コンビニでパンとか買って、公園（というか路上？）でこーさんと食べましたｗ
2017/10/19（木） 10℃くらいしかなかった雨の日。
朝：コストコマフィン。シャウ。ホットミルク。
昼：寝てたので抜いた。
夜：鶏モモとほうれん草、椎茸のクリームパスタ。
2017/10/20（金）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。抹茶ミルク。
昼：
夜：
2017/10/21（土）
朝：
昼：学校説明会で、カフェテリア体験。おいしゅうございました。＾＾
夜：キャベツベーコンスープパスタ。
2017/10/22（日）
朝：ワッフル一つ。シャウ。紅茶。
昼：サッポロ一番＋野菜たっぷりを味噌で。二人前を子供二人と分けた。
夜：コストコカルビを焼く。あと、イカとニラがあるからチヂミかな。
2017/10/23～ [2017年]
2017/10/23（月）
朝：
昼：
夜：ナス豚ごまみそ。美味しい～！
2017/10/24（火）
朝：冷凍庫にあったホットケーキ。シャウ。ココア。
昼：てんやで天丼♪ たこと海藻のサラダも。美味しかったけど、ちょっともたれちゃった。
夜：ラーメン。チャーシューと煮卵は仕込んであったけど、麺はできず、スープつきを買ってきちゃった。まあ、このくらいがちょうどいいのかも。がんばりすぎてもね……。茹でキャベツは良かった。濃い味のスープとバランス取れてて美味しかったな。
2017/10/25（水）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：ナス豚ごまみそが残ってたのでそれを。あとクッキー三枚も食べちゃった～。
夜：手羽元と白菜のスープ。うまうま♡
2017/10/26（木）
朝：昨日の残りでチーズリゾット風。美味しい。抹茶ミルク。
昼：マックでなんかちょっと。
夜：どうしよう。考えてないｗ
2017/10/27（金）
朝：
昼：
夜：
2017/10/28（土）
朝：
昼：おにぎり。
おやつ：母校の帰りにコンビニのイートインにて。肉まん。鶏皮塩。
夜：鰤の塩焼き。ハツが当てたラーメンも一つだけ。懐かしい感じで美味しかったなあ。
2017/10/29（日）
朝：ワッフル。シャウ。紅茶。
昼：ピザ。買ってきたやつにチーズ増量して。
夜：餃子。チーズ羽根のやつも。敷いてから焼くのがいいね。ぱりっとする。おなかいっぱい……。あ、ハツがわかめのスープも作ってくれた。
朝：
昼：
夜：ナス豚ごまみそ。美味しい～！
2017/10/24（火）
朝：冷凍庫にあったホットケーキ。シャウ。ココア。
昼：てんやで天丼♪ たこと海藻のサラダも。美味しかったけど、ちょっともたれちゃった。
夜：ラーメン。チャーシューと煮卵は仕込んであったけど、麺はできず、スープつきを買ってきちゃった。まあ、このくらいがちょうどいいのかも。がんばりすぎてもね……。茹でキャベツは良かった。濃い味のスープとバランス取れてて美味しかったな。
2017/10/25（水）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：ナス豚ごまみそが残ってたのでそれを。あとクッキー三枚も食べちゃった～。
夜：手羽元と白菜のスープ。うまうま♡
2017/10/26（木）
朝：昨日の残りでチーズリゾット風。美味しい。抹茶ミルク。
昼：マックでなんかちょっと。
夜：どうしよう。考えてないｗ
2017/10/27（金）
朝：
昼：
夜：
2017/10/28（土）
朝：
昼：おにぎり。
おやつ：母校の帰りにコンビニのイートインにて。肉まん。鶏皮塩。
夜：鰤の塩焼き。ハツが当てたラーメンも一つだけ。懐かしい感じで美味しかったなあ。
2017/10/29（日）
朝：ワッフル。シャウ。紅茶。
昼：ピザ。買ってきたやつにチーズ増量して。
夜：餃子。チーズ羽根のやつも。敷いてから焼くのがいいね。ぱりっとする。おなかいっぱい……。あ、ハツがわかめのスープも作ってくれた。
2017/10/30～ [2017年]
2017/10/30（月）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：キムチ卵かけご飯。シャウ。
夜：ごま豆乳鍋。先週もやったけど。美味しいよね。
2017/10/31（火）
朝：鍋の残りでチーズリゾット風。シャウ。紅茶と抹茶ミルク一杯ずつ。喉が渇くなあ。乾燥の季節だ。
昼：ご飯まだ残ってるから、それかな。いやそれは夜のパスタを嫌がる息子に回した気が。何を食べたっけ？？
夜：ねぎの青いとこあるからパスタにしよ。→リクエストによりカルボナーラに変更。
2017/11/1（水）
朝：
昼：スーパーで小さな天丼買ったのってこの日？ あれ違う……？
夜：またパスタｗ ねぎとソーセージの和風パスタね。油と上手に混ぜられて、美味しかった！
2017/11/2（木）
朝：トースト。久々に厚めの♡ ヨーグルトも食べた。運動もしよう……。あとは紅茶ね。
昼：
夜：カレー作る。今日こそ。→……嘘でした。結局うどんになりました。
2017/11/3（金）
朝：
昼：
夜：前夜の残りにご飯ぶっこんで。
2017/11/4（土）
朝：
昼：なんかろくに何も食べなかったような。
夜：コンビニ。ひどいね。ごめん……。
2017/11/5（日）
朝：ワッフル。シャウ。紅茶。
昼：サッポロ一番味噌ラーメン。に、野菜山盛りで。
夜：カレー。生パスタの予定だったのに間違えたー。
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：キムチ卵かけご飯。シャウ。
夜：ごま豆乳鍋。先週もやったけど。美味しいよね。
2017/10/31（火）
朝：鍋の残りでチーズリゾット風。シャウ。紅茶と抹茶ミルク一杯ずつ。喉が渇くなあ。乾燥の季節だ。
昼：ご飯まだ残ってるから、それかな。いやそれは夜のパスタを嫌がる息子に回した気が。何を食べたっけ？？
夜：ねぎの青いとこあるからパスタにしよ。→リクエストによりカルボナーラに変更。
2017/11/1（水）
朝：
昼：スーパーで小さな天丼買ったのってこの日？ あれ違う……？
夜：またパスタｗ ねぎとソーセージの和風パスタね。油と上手に混ぜられて、美味しかった！
2017/11/2（木）
朝：トースト。久々に厚めの♡ ヨーグルトも食べた。運動もしよう……。あとは紅茶ね。
昼：
夜：カレー作る。今日こそ。→……嘘でした。結局うどんになりました。
2017/11/3（金）
朝：
昼：
夜：前夜の残りにご飯ぶっこんで。
2017/11/4（土）
朝：
昼：なんかろくに何も食べなかったような。
夜：コンビニ。ひどいね。ごめん……。
2017/11/5（日）
朝：ワッフル。シャウ。紅茶。
昼：サッポロ一番味噌ラーメン。に、野菜山盛りで。
夜：カレー。生パスタの予定だったのに間違えたー。
2017/11/6～ [2017年]
2017/11/6（月）
朝：冷凍ホットケーキ。シャウ。紅茶と抹茶と両方飲んじゃった。
昼：コンビニでパリパリ麺のサラダと揚げ鶏を。カフェオレ入れてたっぷり飲んだ
夜：昨日のカレー。そんな食べてないのに太ったー！ きー！
2017/11/7（火）
朝：トースト、ドライイーストを入れ忘れた。orz 美味しかったけど……とほほん。
昼：カレーの残りを片付けちゃいましょう。
夜：豚と根菜の中華風蒸し物。わかめとかきたまの中華風スープ。
2017/11/8（水）
朝：昨日のトースト、古代のパンってきっとこんな感じだったのかもねとか言いつつ食べた。意外と美味しいのよ。
昼：残ってるご飯があるからキムチとシャウで食べるなきっと。
夜：パスタにしましょう。ほうれん草とベーコンあるからクリームパスタかな。あと椎茸の肉詰めが食べたいの。どうしても。
2017/11/9（木）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：未定。
夜：里芋のコロッケ。しょうが使った、温まる感じのスープ飲みたい。
2017/11/10（金）
朝：焼きたてパン。久々にうまくいったー！（もう何年も焼いてるのに……） シャウ。紅茶。
昼：焼き鳥二本。おにぎり。安納芋まん。ローソンのやつ。好き♪
夜：まぐろのユッケ丼。サツマイモの味噌汁。
2017/11/11（土）
朝：肉まん。
昼：こーさんとランチデート♡ どこ行こうか？＾＾→結局駅前のスタバ。楽しかったけど、また今度ちゃんとしたデートもしようね～。
夜：
2017/11/12（日）
ブランチ：マックでグランてりやき。トマト入ってて好きなの。あとサラダとポテト少しとコーラ。
夜：実家でお土産の巻きずしとか米を山盛り食べた。笑
朝：冷凍ホットケーキ。シャウ。紅茶と抹茶と両方飲んじゃった。
昼：コンビニでパリパリ麺のサラダと揚げ鶏を。カフェオレ入れてたっぷり飲んだ
夜：昨日のカレー。そんな食べてないのに太ったー！ きー！
2017/11/7（火）
朝：トースト、ドライイーストを入れ忘れた。orz 美味しかったけど……とほほん。
昼：カレーの残りを片付けちゃいましょう。
夜：豚と根菜の中華風蒸し物。わかめとかきたまの中華風スープ。
2017/11/8（水）
朝：昨日のトースト、古代のパンってきっとこんな感じだったのかもねとか言いつつ食べた。意外と美味しいのよ。
昼：残ってるご飯があるからキムチとシャウで食べるなきっと。
夜：パスタにしましょう。ほうれん草とベーコンあるからクリームパスタかな。あと椎茸の肉詰めが食べたいの。どうしても。
2017/11/9（木）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：未定。
夜：里芋のコロッケ。しょうが使った、温まる感じのスープ飲みたい。
2017/11/10（金）
朝：焼きたてパン。久々にうまくいったー！（もう何年も焼いてるのに……） シャウ。紅茶。
昼：焼き鳥二本。おにぎり。安納芋まん。ローソンのやつ。好き♪
夜：まぐろのユッケ丼。サツマイモの味噌汁。
2017/11/11（土）
朝：肉まん。
昼：こーさんとランチデート♡ どこ行こうか？＾＾→結局駅前のスタバ。楽しかったけど、また今度ちゃんとしたデートもしようね～。
夜：
2017/11/12（日）
ブランチ：マックでグランてりやき。トマト入ってて好きなの。あとサラダとポテト少しとコーラ。
夜：実家でお土産の巻きずしとか米を山盛り食べた。笑
2017/11/13～ [2017年]
2017/11/13（月）
朝：ハニーバタートースト。シャウ。紅茶。
昼：コストコドッグ半分、チュロス半分。コーラ。
夜：常夜鍋。
2017/11/14（火）
朝：
昼：お菓子の会（クリスマスの予習）で、ローストチキン。サラダ。ポトフ。ブッシュドノエル。モンブラン。
夜：ポトフ残ってるといいんですけど……ｗ→残りませんでした。orz なんか考えなきゃ～。結局常夜鍋に。
2017/11/15（水）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：天丼食べたけど重かった！ ご飯少量にしてもらったけど、体重増えた～。
夜：ポトフ作り直しました！ あとペペロンチーノね。
2017/11/16（木）
朝：コストコカボチャマフィン。シャウ。紅茶。
昼：多分あんまお腹空かないから食べないかも。→結局なんか、家にあるものをちょっと食べた気が。
夜：ポトフだなー、また。そして二日連続ペペロンチーノｗ
2017/11/17（金）
朝：ポトフ片付け。ご飯と。
昼：記憶がない。食べたっけ？？
夜：とんかつ。
2017/11/18（土）
朝：チョコマフィン。シャウ。紅茶二杯。
昼：カップラーメンカレー。子どもに分けつつ。あと小さなおにぎり二個。食べ過ぎか……。
夜：クリームシチュー。
2017/11/19（日） コンサート終わって気が抜けて最近体重増加が半端ない。
朝：キムチ卵ご飯。シャウ。紅茶二杯。
昼：マックでエッグチーズバーガーセット。
夜：グリーンカレーとナン。インド人シェフさんのレシピで、水減らしたら上手にできた♪ やっぱり強力粉の種類が違うから水少なめでいいんだなあ。規定は100、今回は30にしたけど、次は50くらいでやってみようか。ちょっと固かったからね。
朝：ハニーバタートースト。シャウ。紅茶。
昼：コストコドッグ半分、チュロス半分。コーラ。
夜：常夜鍋。
2017/11/14（火）
朝：
昼：お菓子の会（クリスマスの予習）で、ローストチキン。サラダ。ポトフ。ブッシュドノエル。モンブラン。
夜：ポトフ残ってるといいんですけど……ｗ→残りませんでした。orz なんか考えなきゃ～。結局常夜鍋に。
2017/11/15（水）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：天丼食べたけど重かった！ ご飯少量にしてもらったけど、体重増えた～。
夜：ポトフ作り直しました！ あとペペロンチーノね。
2017/11/16（木）
朝：コストコカボチャマフィン。シャウ。紅茶。
昼：多分あんまお腹空かないから食べないかも。→結局なんか、家にあるものをちょっと食べた気が。
夜：ポトフだなー、また。そして二日連続ペペロンチーノｗ
2017/11/17（金）
朝：ポトフ片付け。ご飯と。
昼：記憶がない。食べたっけ？？
夜：とんかつ。
2017/11/18（土）
朝：チョコマフィン。シャウ。紅茶二杯。
昼：カップラーメンカレー。子どもに分けつつ。あと小さなおにぎり二個。食べ過ぎか……。
夜：クリームシチュー。
2017/11/19（日） コンサート終わって気が抜けて最近体重増加が半端ない。
朝：キムチ卵ご飯。シャウ。紅茶二杯。
昼：マックでエッグチーズバーガーセット。
夜：グリーンカレーとナン。インド人シェフさんのレシピで、水減らしたら上手にできた♪ やっぱり強力粉の種類が違うから水少なめでいいんだなあ。規定は100、今回は30にしたけど、次は50くらいでやってみようか。ちょっと固かったからね。
2017/11/20～ [2017年]
2017/11/20（月） マジ寒い今日。
朝：シュガートースト。シャウ。紅茶。
昼：
夜：
2017/11/21（火）
朝：マフィンとトースト少し。シャウ。紅茶。
昼：バターチキントマトカレー。
夜：グリーンカレーとバターチキントマトカレーの残りを片付けつつ、白菜と豚のミルフィーユ鍋をキムチと。
2017/11/22（水）
朝：レトルトカレーをたーたんの弁当に使ったので、その残りを片付けた。シャウ。紅茶二杯。
昼：学校も休みだし、モールでも行こうか♡→ミノチキンカレー、ハツマック、私ドトール。
夜：ラーメン。最近手打ちはしてない。この日も買ってきた味噌ラーメンに手作りのチャーシューと煮卵、あとは野菜を乗せて、という感じ。このくらいがちょうどいいのよね。
2017/11/23（木）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：ひろおじちゃまの告別式。精養軒で清餐。
夜：みんなで作ってくれたごま豆乳鍋。美味しかったよ♪ 消化が悪くて胃もたれしてたけど、食べたいって思うくらい美味しそうだったよ！
2017/11/24（金）
朝：冷凍しておいたホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：昨日の鍋の残りでうどんにしようかねえ。
夜：
2017/11/25（土）
朝：冷凍庫にあったもので何とか済ませた。
昼：マックでグランてりやきセット。ポテトはミノとシェアで。
夜：明太子パスタ。焦がし醤油で♪ ベーコンと野菜のコンソメスープ。うまうまだね。
2017/11/26（日）
朝：ワッフル。シャウ。紅茶二杯。
昼：ご飯、納豆、キムチ、豆腐とわかめの味噌汁。
夜：餃子。豆腐入りかきたまとわかめの中華スープ。豆腐が片付いて良かった。(^-^;)
朝：シュガートースト。シャウ。紅茶。
昼：
夜：
2017/11/21（火）
朝：マフィンとトースト少し。シャウ。紅茶。
昼：バターチキントマトカレー。
夜：グリーンカレーとバターチキントマトカレーの残りを片付けつつ、白菜と豚のミルフィーユ鍋をキムチと。
2017/11/22（水）
朝：レトルトカレーをたーたんの弁当に使ったので、その残りを片付けた。シャウ。紅茶二杯。
昼：学校も休みだし、モールでも行こうか♡→ミノチキンカレー、ハツマック、私ドトール。
夜：ラーメン。最近手打ちはしてない。この日も買ってきた味噌ラーメンに手作りのチャーシューと煮卵、あとは野菜を乗せて、という感じ。このくらいがちょうどいいのよね。
2017/11/23（木）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：ひろおじちゃまの告別式。精養軒で清餐。
夜：みんなで作ってくれたごま豆乳鍋。美味しかったよ♪ 消化が悪くて胃もたれしてたけど、食べたいって思うくらい美味しそうだったよ！
2017/11/24（金）
朝：冷凍しておいたホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：昨日の鍋の残りでうどんにしようかねえ。
夜：
2017/11/25（土）
朝：冷凍庫にあったもので何とか済ませた。
昼：マックでグランてりやきセット。ポテトはミノとシェアで。
夜：明太子パスタ。焦がし醤油で♪ ベーコンと野菜のコンソメスープ。うまうまだね。
2017/11/26（日）
朝：ワッフル。シャウ。紅茶二杯。
昼：ご飯、納豆、キムチ、豆腐とわかめの味噌汁。
夜：餃子。豆腐入りかきたまとわかめの中華スープ。豆腐が片付いて良かった。(^-^;)
2017/11/27～ [2017年]
2017/11/27（月）
朝：ホットケーキ。食べ過ぎたかな……。シャウ。紅茶。
昼：モールでなんか食べようかな。悩んで……結局、天丼。好きなのよねー。
夜：キムチチゲ。
2017/11/28（火）
朝：チゲの残りをご飯にかけて、卵わってレンジでチンｗ シャウも乗せた。おいしー♪
昼：動かないからお腹へらないな。→かりんとうとお饅頭、カフェオレで済ませちゃった。
夜：おでん。美味しかった♪
2017/11/29（水）
朝：まだ残ってたキムチチゲｗ 昨日の茶飯とともに。シャウ。紅茶。
昼：コストコドッグ。チュロス。コーラ。カフェオレ。を、こーさんとシェア。
夜：おでんの残りと……なんかもうちょっと作らないとねえと思ったけど、コストコでガーリックシュリンプ買ってきたからそれで♪ 美味しかった。
2017/11/30（木）
朝：トースト。シャウ。ヨーグルト。紅茶。カフェオレも飲んだ。水分水分！
昼：お腹空かないけど……昨日のガーリックシュリンプ残ってるから片付けようっと。
夜：作らない、と宣言したけど、よく考えたら昨日のコストコの焼き肉があるやん。あれ焼けばいいんだ、そーだそーだ♡
2017/12/1（金）
朝：パンオショコラ一つ、フルグラヨーグルト、シャウ。紅茶。
昼：焼き鳥二本、おにぎり一つ、中華春雨サラダ。お茶。
夜：鶏とねぎの味噌パスタにしようかな。
2017/12/2（土）
朝：
昼：
夜：
2017/12/3（日）
朝：トーストとかあるものでささっと。
昼：兄嫁一家との忘年会。今年はみーたんが塾、姪っ子二号が受験翌日で欠席。姪っ子一号もお仕事かな。ちょっと寂しい年の暮れ。実家近くのビュフェで。
夜：もらった打ち立てうどんをさっそく。かまたまにしたらめっちゃ美味しかったー！
朝：ホットケーキ。食べ過ぎたかな……。シャウ。紅茶。
昼：モールでなんか食べようかな。悩んで……結局、天丼。好きなのよねー。
夜：キムチチゲ。
2017/11/28（火）
朝：チゲの残りをご飯にかけて、卵わってレンジでチンｗ シャウも乗せた。おいしー♪
昼：動かないからお腹へらないな。→かりんとうとお饅頭、カフェオレで済ませちゃった。
夜：おでん。美味しかった♪
2017/11/29（水）
朝：まだ残ってたキムチチゲｗ 昨日の茶飯とともに。シャウ。紅茶。
昼：コストコドッグ。チュロス。コーラ。カフェオレ。を、こーさんとシェア。
夜：おでんの残りと……なんかもうちょっと作らないとねえと思ったけど、コストコでガーリックシュリンプ買ってきたからそれで♪ 美味しかった。
2017/11/30（木）
朝：トースト。シャウ。ヨーグルト。紅茶。カフェオレも飲んだ。水分水分！
昼：お腹空かないけど……昨日のガーリックシュリンプ残ってるから片付けようっと。
夜：作らない、と宣言したけど、よく考えたら昨日のコストコの焼き肉があるやん。あれ焼けばいいんだ、そーだそーだ♡
2017/12/1（金）
朝：パンオショコラ一つ、フルグラヨーグルト、シャウ。紅茶。
昼：焼き鳥二本、おにぎり一つ、中華春雨サラダ。お茶。
夜：鶏とねぎの味噌パスタにしようかな。
2017/12/2（土）
朝：
昼：
夜：
2017/12/3（日）
朝：トーストとかあるものでささっと。
昼：兄嫁一家との忘年会。今年はみーたんが塾、姪っ子二号が受験翌日で欠席。姪っ子一号もお仕事かな。ちょっと寂しい年の暮れ。実家近くのビュフェで。
夜：もらった打ち立てうどんをさっそく。かまたまにしたらめっちゃ美味しかったー！
2017/12/4～ [2017年]
2017/12/4（月）
朝：
昼：
夜：
2017/12/5（火）
朝：イースト入れ忘れパン。orz シャウ。紅茶。
昼：こーさんとランチデート♡ スタバにて抹茶ティーラテのカスタムメニューを。呪文覚えるの大変だったけどｗ 美味しかったっす！
夜：猪肉と大根の煮物。
2017/12/6（水）
朝：残りご飯とキムチ、昨日の残りの大根、スクランブルエッグ、シャウ。紅茶。
昼：冷凍庫にあったピザパンとか肉まんとかテキトーに。
夜：
2017/12/7（木）
朝：イースト抜きパン。シャウ。ヨーグルト。紅茶。
昼：もらったうどん。買った天ぷら。ごまだんご的なお食後。運動すると食事が美味しい……やばい。
夜：チキンマカロニグラタン。
2017/12/8（金）
朝：カレーパン半分、肉まん半分、ピザまん。シャウ。ヨーグルト。紅茶。
昼：
夜：とんかつ。
2017/12/9（土）
朝：
昼：マック。
夜：ラーメン。久々豚骨。
2017/12/10（日）
朝：ワッフル。シャウ。紅茶。
昼：スタバの抹茶ティーラテ（カスタム）。てんや。
夜：ポトフとペペロンチーノかな。
朝：
昼：
夜：
2017/12/5（火）
朝：イースト入れ忘れパン。orz シャウ。紅茶。
昼：こーさんとランチデート♡ スタバにて抹茶ティーラテのカスタムメニューを。呪文覚えるの大変だったけどｗ 美味しかったっす！
夜：猪肉と大根の煮物。
2017/12/6（水）
朝：残りご飯とキムチ、昨日の残りの大根、スクランブルエッグ、シャウ。紅茶。
昼：冷凍庫にあったピザパンとか肉まんとかテキトーに。
夜：
2017/12/7（木）
朝：イースト抜きパン。シャウ。ヨーグルト。紅茶。
昼：もらったうどん。買った天ぷら。ごまだんご的なお食後。運動すると食事が美味しい……やばい。
夜：チキンマカロニグラタン。
2017/12/8（金）
朝：カレーパン半分、肉まん半分、ピザまん。シャウ。ヨーグルト。紅茶。
昼：
夜：とんかつ。
2017/12/9（土）
朝：
昼：マック。
夜：ラーメン。久々豚骨。
2017/12/10（日）
朝：ワッフル。シャウ。紅茶。
昼：スタバの抹茶ティーラテ（カスタム）。てんや。
夜：ポトフとペペロンチーノかな。
2017/12/11～ [2017年]
2017/12/11（月）
朝：なんだっけ。
昼：園ママとナス入りトマトソースパスタ。
夜：ポトフとご飯。
2017/12/12（火）
朝：焼きたてパン（今日はうまくいった！＞＜）、シャウ、紅茶。
昼：定食屋さんでお刺身定食。
夜：鶏とじゃがいもの味噌バター炒め。ちくわのチーズ入り磯辺揚げ。人参と大根の葉の味噌汁。あ、味噌がかぶっちゃった～。
2017/12/13（水）
朝：肉まん。シャウ。紅茶。
昼：パン二つ買った。あの店久々に行ったなあ。チョコパンはチョコがたっぷりで、私には多かったけど、きっと人気出るだろうな～。くるみはちみつは普通に美味しかった。
夜：回鍋肉。辛くしすぎて子どもらは無理だったー。ごめん！
2017/12/14（木）
朝：肉まん。紅茶。
昼：歯医者の麻酔が切れるまで食べられず、結局二時すぎに。大きめのおにぎり一つ、チキンカツ、揚げだし豆腐てきなもの。
夜：一人！＾＾ なので、どうしようかな～と楽しみ。まあ長女は塾の後でなんか考えないといけないのだが……。→この日は夕食作らないデー！ と決めたので、長女はコンビニでごめん。私はお腹いっぱいだったためお菓子を少々。と、長女のコンビニ炒飯を少しもらった。
2017/12/15（金）
朝：
昼：レンジで作るインスタント海鮮あんかけ丼。しょっぱい。
夜：チーズ豚キムチ餅もんじゃ。回鍋肉の残り。
2017/12/16（土）
朝：フルグラミルク。紅茶二杯。
昼：ハツと二人で。
夜：焼きうどん。明太ベビスターコーンもんじゃ。
2017/12/17（日）
朝：何にしたんだっけ。長女の弁当の残りだ。
昼：忘年会。銀座でブュフェ。お茶もした。楽しかった～♪
夜：父に送ってもらった浜焼きサバ。小鯛の笹漬けも。美味しかった～！！
朝：なんだっけ。
昼：園ママとナス入りトマトソースパスタ。
夜：ポトフとご飯。
2017/12/12（火）
朝：焼きたてパン（今日はうまくいった！＞＜）、シャウ、紅茶。
昼：定食屋さんでお刺身定食。
夜：鶏とじゃがいもの味噌バター炒め。ちくわのチーズ入り磯辺揚げ。人参と大根の葉の味噌汁。あ、味噌がかぶっちゃった～。
2017/12/13（水）
朝：肉まん。シャウ。紅茶。
昼：パン二つ買った。あの店久々に行ったなあ。チョコパンはチョコがたっぷりで、私には多かったけど、きっと人気出るだろうな～。くるみはちみつは普通に美味しかった。
夜：回鍋肉。辛くしすぎて子どもらは無理だったー。ごめん！
2017/12/14（木）
朝：肉まん。紅茶。
昼：歯医者の麻酔が切れるまで食べられず、結局二時すぎに。大きめのおにぎり一つ、チキンカツ、揚げだし豆腐てきなもの。
夜：一人！＾＾ なので、どうしようかな～と楽しみ。まあ長女は塾の後でなんか考えないといけないのだが……。→この日は夕食作らないデー！ と決めたので、長女はコンビニでごめん。私はお腹いっぱいだったためお菓子を少々。と、長女のコンビニ炒飯を少しもらった。
2017/12/15（金）
朝：
昼：レンジで作るインスタント海鮮あんかけ丼。しょっぱい。
夜：チーズ豚キムチ餅もんじゃ。回鍋肉の残り。
2017/12/16（土）
朝：フルグラミルク。紅茶二杯。
昼：ハツと二人で。
夜：焼きうどん。明太ベビスターコーンもんじゃ。
2017/12/17（日）
朝：何にしたんだっけ。長女の弁当の残りだ。
昼：忘年会。銀座でブュフェ。お茶もした。楽しかった～♪
夜：父に送ってもらった浜焼きサバ。小鯛の笹漬けも。美味しかった～！！
2017/12/18～ [2017年]
2017/12/18（月）
朝：焼きたてパン。ちゃんと焼けてた。ほっ。
昼：マック行こうかな～。海老フィレオ食べたいの。ダイエットもしたいけど、食べたいもんは食べたいんだー。我慢はしたくないんだーｗ→そしてチョコパイとカフェラテのデザートまでつけた。orz
夜：常夜鍋のリクエスト来ております。
2017/12/19（火）
朝：昨日の残りのおだしで雑炊を。豚二枚足して。あと水ようかん二切れとミルフィーユパイとヨーグルトと紅茶。あれ？ どうした？ 食欲お化けになってんぞ。
昼：残りご飯とサーモンでポキ丼にしようかと思ってんだけど。→めっちゃうまかった。食べ過ぎた。
夜：ナス味噌。小鯛の笹漬け。かぼちゃのスープ。取り合わせめちゃくちゃｗ
2017/12/20（水）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：マック。海老フィレオとナゲットとカフェラテ。
夜：子どもらが食べたがってたポキ丼を。あとまだ作りかけのおでん。ちょい薄いかなあ。
2017/12/21（木）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：未定。なんかお腹空いてるの。おかしいなあ……。→コンビニで揚げ鶏とおにぎり買った。あと小籠包か。
夜：おでん。今日は茶飯炊こうっと。→忘れてそのまま炊いちゃった。
2017/12/22（金）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：好きなパン屋さんで白身魚のコッぺ。美味しいー♪ あとミルキーフランス（っていうんだっけ？）。これも美味しい。
夜：子どもらしかいなかったからおでんの残りと振りかけ類、キムチとかで。
2017/12/23（土） すべてのやる気が消え失せた日。何もクリスマスに報告しなくてもって。さらにそれが前日に漏れちゃうって。嘆息。
朝：ワッフル。シャウ。ベーコンチーズオムレツ。紅茶。
昼：コンビニでカップ焼きそば買った。
夜：買ってきたちらし寿司。赤ワイン飲みまくった。
2017/12/24（日）
朝：十時くらいに、冷凍庫のものを片付けた。
昼：片付けない＆調子に乗ってと母の怒り爆発→プチ家出につき、抜きになりました。……嘘ｗ もともと、夜がしっかりだから軽めにと言ってました。朝も遅かったしね。
夜：ポテトサラダにブロッコリー刺してツリーに。ローストチキン（今年は骨付きもも肉にフィリング詰めて坂本さんの一皿ネタ拝借しました）。炊飯器でベーコンピラフ。ソフリットから丁寧に作ったラザニア。恒例のブッシュドノエル。フライドポテトも作るつもりでいて（電子レンジで加熱したまま）忘れてた。後でやりました。楽しかったね。
朝：焼きたてパン。ちゃんと焼けてた。ほっ。
昼：マック行こうかな～。海老フィレオ食べたいの。ダイエットもしたいけど、食べたいもんは食べたいんだー。我慢はしたくないんだーｗ→そしてチョコパイとカフェラテのデザートまでつけた。orz
夜：常夜鍋のリクエスト来ております。
2017/12/19（火）
朝：昨日の残りのおだしで雑炊を。豚二枚足して。あと水ようかん二切れとミルフィーユパイとヨーグルトと紅茶。あれ？ どうした？ 食欲お化けになってんぞ。
昼：残りご飯とサーモンでポキ丼にしようかと思ってんだけど。→めっちゃうまかった。食べ過ぎた。
夜：ナス味噌。小鯛の笹漬け。かぼちゃのスープ。取り合わせめちゃくちゃｗ
2017/12/20（水）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：マック。海老フィレオとナゲットとカフェラテ。
夜：子どもらが食べたがってたポキ丼を。あとまだ作りかけのおでん。ちょい薄いかなあ。
2017/12/21（木）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：未定。なんかお腹空いてるの。おかしいなあ……。→コンビニで揚げ鶏とおにぎり買った。あと小籠包か。
夜：おでん。今日は茶飯炊こうっと。→忘れてそのまま炊いちゃった。
2017/12/22（金）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：好きなパン屋さんで白身魚のコッぺ。美味しいー♪ あとミルキーフランス（っていうんだっけ？）。これも美味しい。
夜：子どもらしかいなかったからおでんの残りと振りかけ類、キムチとかで。
2017/12/23（土） すべてのやる気が消え失せた日。何もクリスマスに報告しなくてもって。さらにそれが前日に漏れちゃうって。嘆息。
朝：ワッフル。シャウ。ベーコンチーズオムレツ。紅茶。
昼：コンビニでカップ焼きそば買った。
夜：買ってきたちらし寿司。赤ワイン飲みまくった。
2017/12/24（日）
朝：十時くらいに、冷凍庫のものを片付けた。
昼：片付けない＆調子に乗ってと母の怒り爆発→プチ家出につき、抜きになりました。……嘘ｗ もともと、夜がしっかりだから軽めにと言ってました。朝も遅かったしね。
夜：ポテトサラダにブロッコリー刺してツリーに。ローストチキン（今年は骨付きもも肉にフィリング詰めて坂本さんの一皿ネタ拝借しました）。炊飯器でベーコンピラフ。ソフリットから丁寧に作ったラザニア。恒例のブッシュドノエル。フライドポテトも作るつもりでいて（電子レンジで加熱したまま）忘れてた。後でやりました。楽しかったね。
2017/12/25～ [2017年]
2017/12/25（月）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：豚肉うどんとピラフを半々。ラザニア。ポテサラ。
夜：鶏とねぎの味噌風味パスタ。
2017/12/26（火）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：マックで海老フィレオセット。
夜：バターチキントマトカレー。ナン。
2017/12/27（水）
朝：トースト、シャウ、紅茶。
昼：前日作っておいた鰤あら大根。キムチ、ふりかけその他。
夜：ごま豆乳鍋。ご飯少々、〆をうどんで。
2017/12/28（木）
朝：鍋の残りで雑炊。
昼：カップラーメン……いや、食べなくてもいいや……。と言いつつ、ハヤシメシを食べた。なんかしゃばい。分量間違えた？ 分かんない。カレーメシのが好きだな。
夜：ポトフ。ペペロンチーノ。
2017/12/29（金）
朝：菓子パン。実家では食べられないものにしてみたｗ
昼：昨日のポトフの残りにソーセージ突っ込んで。朝のパンの残りとともに。
夜：長女と二人でモールでラーメン食べた。五人いるとなかなか入らない感じの店。でもチャーハンもエビ餃子も美味しかった♪ 帰りに夕張メロンミルクを飲んだ。甘そうと思ったけど、飲んでみたら意外と美味しかったよ。
2017/12/30（土）
ブランチ：具合悪い子と寝不足な母とで二度寝してたから、朝食がお昼近くになってもた。トースト、シャウ、紅茶。
夜：アジの開き。豆腐とわかめの味噌汁。平和。
2017/12/31（日）
朝：昨日の味噌汁の残り。キムチの残ってた汁と卵ぶっかけたご飯。牛肉白滝とか卵焼きとかちくわとか、弁当に入れた残り。
昼：みかんでも食べましょう。
夜：鶏南蛮そば。
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：豚肉うどんとピラフを半々。ラザニア。ポテサラ。
夜：鶏とねぎの味噌風味パスタ。
2017/12/26（火）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：マックで海老フィレオセット。
夜：バターチキントマトカレー。ナン。
2017/12/27（水）
朝：トースト、シャウ、紅茶。
昼：前日作っておいた鰤あら大根。キムチ、ふりかけその他。
夜：ごま豆乳鍋。ご飯少々、〆をうどんで。
2017/12/28（木）
朝：鍋の残りで雑炊。
昼：カップラーメン……いや、食べなくてもいいや……。と言いつつ、ハヤシメシを食べた。なんかしゃばい。分量間違えた？ 分かんない。カレーメシのが好きだな。
夜：ポトフ。ペペロンチーノ。
2017/12/29（金）
朝：菓子パン。実家では食べられないものにしてみたｗ
昼：昨日のポトフの残りにソーセージ突っ込んで。朝のパンの残りとともに。
夜：長女と二人でモールでラーメン食べた。五人いるとなかなか入らない感じの店。でもチャーハンもエビ餃子も美味しかった♪ 帰りに夕張メロンミルクを飲んだ。甘そうと思ったけど、飲んでみたら意外と美味しかったよ。
2017/12/30（土）
ブランチ：具合悪い子と寝不足な母とで二度寝してたから、朝食がお昼近くになってもた。トースト、シャウ、紅茶。
夜：アジの開き。豆腐とわかめの味噌汁。平和。
2017/12/31（日）
朝：昨日の味噌汁の残り。キムチの残ってた汁と卵ぶっかけたご飯。牛肉白滝とか卵焼きとかちくわとか、弁当に入れた残り。
昼：みかんでも食べましょう。
夜：鶏南蛮そば。
