2013/1/7〜

2013/1/7（月）
朝：七草がゆ。お餅入り♪
昼：おろしそば。興津鯛。
夜：もつ鍋。うどん。

2013/1/8（火）
朝：トースト。紅茶。
昼：マック。
夜：豆乳鍋。

2013/1/9（水）
朝：トースト。ソーセージ二本。紅茶。
昼：昨日の鍋の残りで雑炊だな。
夜：餃子。

2013/1/10（木）
朝：トースト。紅茶。
昼：弁当の残りでチキンハンバーグ。
夜：親子丼。

2013/1/11（金）
朝：トースト。紅茶。
昼：パン二つ。
夜：釜めしデリバ。

2013/1/12（土）
朝：フレンチトースト。紅茶。
昼：マック。
夜：トマトソーススパ。モッツァレラ入り。

2013/1/13（日）
朝：ワッフル。
昼：カップ麺。
夜：白菜豚ナベからのほうれん草牡蠣鍋。さいこー！

2013/1/14～

2013/1/14（月）　成人の日。都内でも大雪。
朝：買ってあった惣菜パン。
昼：同じく。買い物に出られん～。
夜：一日前倒しでカレー作った。

2013/1/15（火）　晴れたけど、朝のうちは凍っていた。
朝：トースト。紅茶。
昼：カレー。
夜：カレー。

2013/1/16（水）
朝：トースト。紅茶。
昼：コンビニの唐揚げ弁当とポトフ。食べ過ぎ……。
夜：カレー。かぶのバターソテー。キャベツときゅうりのゆかり和え。

2013/1/17（木）
朝：トースト。紅茶。
昼：パン二つ。リプトンミルクティー。
夜：チーズフォンデュ。

2013/1/18（金）
朝：トースト。紅茶。
昼：パン一つ。ミニカップラーメン。
夜：ポトフ。たらこパスタ。

2013/1/19（土）
朝：トースト。ポトフ。
昼：ビックマック。痩せられんｗ
夜：茄子ベーコンモッツァのトマトソースパスタ。ポトフ。

2013/1/20（日）
ブランチ：ワッフル。
軽く昼：カップ麺二つとおにぎりをみんなでシェア。
夜：エビマヨ。バンバンジー。のつもりが中華クラゲが売ってなくていらっとし、油淋鶏に変更。油～な夜であった。

2013/1/21～

2013/1/21（月）
朝：トースト。紅茶。
昼：ローストビーフ、海老のゼリー寄せ、パン、ワインなどを作って来てもらいました。o(^▽^)o
夜：焼き肉とナムル。残り物色々。

2013/1/22（火） 風邪ひいた〜(>_<)
朝：トースト。紅茶。
昼：食欲ない。っちゅうか、お腹痛い(T ^ T)
夕方、一つのりんごを三人で分けた。
夜：手羽元と大根の煮物の予定だったが……無理だな。カップ麺、も、食べられず。バナナ一本。辛い〜(>_<)

2013/1/23（水） 熱は下がったけど、まだ頭痛。
朝：バナナ一本。
昼：こーさんが買ってきてくれた稲荷寿司とゼリー。
夜：考えられない……。こーさんと子どもらは手羽先を炒めて食べたみたい。

2013/1/24（木）
朝：
昼：
夜：寿司取った。ちょっとしか食べられなかった。

2013/1/25（金）
朝：寿司の残り。紅茶。
昼：カップ麺ヽ(；▽；)ノ
夜：大根と手羽元の煮物。キムチ、鯖缶、ほかちょこちょこ。

2013/1/26（土）
朝：ホットドッグ一本半。紅茶。いちご。
昼：小鯛の笹漬け。
夜：ロイホかな。こーさん結婚式でいないし。と思ったらタンが倒れてドミノー。

2013/1/27（日）
朝：ワッフル。ホイップクリーム＆チョコ＆ラズベリーが美味しかったー。ソーセージ。紅茶。
昼：ピザの残りふた切れ。ご飯ちょび。
夜：エビ入りカルボナーラ少し。

2013/1/28～

2013/1/28（月）
朝：トースト。少し赤飯。紅茶。
昼：残り物整理。
夜：たらこご飯。小鯛の笹漬け。お吸い物。水ようかん♪

2013/1/29（火）
朝：トースト。紅茶。
昼：昨日のお土産のうなぎ～♪　スーパーで買ったサラダも食べた……多すぎか。
夜：キムチチゲ。病気の子どもらはうどんね。

2013/1/30（水）
朝：トースト。ソーセージ一本。紅茶。
昼：
夜：チキングラタン、かな。

2013/1/31（木）
朝：
昼：
夜：

2013/2/1（金）　ハツ六歳。
朝：
昼：マック。
夜：木曽路。

2013/2/2（土）　劇遊び。
朝：ホットケーキ。
昼：またマック。
夜：たらこスパ、いかそうめん入り。

2013/2/3（日）　節分。
ブランチ：ワッフル。いちご。ヨーグルト。ソーセージ。ロイヤルミルクティ♪
夜：恵方巻き。

2013/2/4～

2013/2/4（月）
朝：トースト。紅茶。
昼：焼きそば。
夜：ローストビーフ。じゃがいも、コーン、ほうれん草を付け合わせに。

2013/2/5（火）
朝：トースト。紅茶。
昼：また焼きそばー。
夜：白菜と豚のミルフィーユ鍋。

2013/2/6（水）
朝：トースト。紅茶。
昼：買ってきちゃったやきそば。三日連続ｗ
夜：こーさんリクエストでポトフとカルボナーラ。もちろんケーキ！　初、お絵かきに挑戦♪


2013/2/7（木）
朝：トースト。紅茶。
昼：ポトフ。
夜：残り物整理……。

2013/2/8（金）
朝：トースト。紅茶。
昼：メンチカツパン。チョコメロンパン。水。
夜：SAでソースカツ丼。温玉つき。あ、昼とかぶり気味だね、よく考えるとｗ

2013/2/9（土）
朝：菓子パン、惣菜パン色々をみんなでシェア。紅茶。
午前中、水いっぱい飲んだ。
昼：ちょっと腹痛。ししゃも、ご飯、大根の煮物。
夜：買ってきた焼き鳥。じゃがいもチーズ。豆腐の味噌汁。

2013/2/10（日）
朝：ホットケーキ。焼きハム。サラダ。ロイヤルミルクティ。
昼：オムライス。レトルトカレーつき。八個分ものオムレツ、初めてだったけど、上手にできて良かった♪( ´▽｀)
夜：手巻き寿司！ 里芋と油揚げの味噌汁。

2013/2/11〜

2013/2/11（月）建国記念日
朝：トースト。シャウ。サラダ。紅茶。
昼：SAで買ったパン。
夜：カルボナーラ。

2013/2/12（火）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：コンビニ弁当。
夜：味噌鍋。

2013/2/13（水）
朝：トースト。紅茶。
昼：息子の食べ残した（というか、残りを奪ったｗ）弁当。と、あとでメロンパン一個。
夜：カレー。

2013/2/14（木）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：園ママと買い出しの帰りにランチ。チキン竜田揚げの甘酢あんかけ。美味しかった♪
夜：カレー。

2013/2/15（金）
朝：カレーの残りとトースト半分。
昼：幼稚園でおにぎりとけんちん汁。最高においしかった。最高に幸せだった。
おやつ：チーズケーキを適当に作ったけど美味しかった♪
夜：常夜鍋。

2013/2/16（土）
朝：ホットドッグ。カレーパン半分。ベーコンとほうれん草のオムレツ半分。紅茶。ちょっと食べ過ぎたかな。
昼：マックだな、多分。
夜：ホッケ。ほうれん草入り卵焼き。ほうれん草が多すぎてまとまらなかったけどｗ　あと、さつま芋の味噌汁。白菜入れるって約束したのに忘れたー。ごめん！
食後：ホワイトチョコ入りチーズケーキ。あんまりチョコ分からなかったなあ。

2013/2/17（日）
ブランチ：ワッフル。紅茶。
夜：自家製ピザ～♪　今日は海老とシメジのクリームソースの予定♪

2013/2/18～

2013/2/18（月）
朝：ホットドッグ。コールスロー。紅茶。
昼：弁当。今日は鶏の照り焼きとブロッコリー、ミニトマト、さつま芋の味噌汁の残り、チーズ。
夜：ボンゴレビアンコ。子どもらはたらこご飯、白菜とさつま芋の味噌汁。

2013/2/19（火）
朝：
昼：レトルトカレーとカップのミニワンタン。一人だったのでちょーーー適当ｖ　それが幸せ♪
夜：たこやき。半分くらいはソーセージ焼きｗ

2013/2/20（水）
朝：ホットケーキ。
昼：タンはバナナトースト。私はスパ王のたらこ（これ好きなのよね、なんか……）とカップのミニワンタン（坦々）。
夜：回鍋肉。作れるのか？　何とか作れた……。

2013/2/21（木）
朝：トースト。紅茶。
昼：マックになっちゃった。
夜：キャベツとアンチョビのスパゲッティ。シーフードのマリネ。子どもらはキャベツとツナのスパにしようか。

2013/2/22（金）
朝：トースト。紅茶。
昼：焼きそば。
夜：ホタテとたこのマリネ。カルボナーラ。

2013/2/23（土）
朝：トースト。紅茶。
昼：焼きそば。
夜：ドミノピザ。疲れた～……。

2013/2/24（日）
ブランチ：ワッフル。手作り苺ジャムと。ソーセージ。紅茶。の、予定。
夜：鶏とカシューナッツの炒め物。エビの蒸し餃子も作ろうと思ったけど、熱が出て無理だった。orz

2013/2/25～

2013/2/25（月）
朝：ゆかりご飯。冷凍の唐揚げ。冷凍のちくわ揚げ。
昼：カップラーメン。
夜：味噌煮込みうどん。

2013/2/26（火）
朝：トースト。紅茶。
昼：コストコのホットドッグ。オレンジジュース。
夜：生姜焼き。キャベツ。かぶと油揚げの味噌汁。

2013/2/27（水）
朝：くるみバナナマフィン。紅茶。
昼：親睦会でパン屋さんのセット。あのボリュームで５００円は安くていいわ。
夜：ツナきのこ和風スパ。子どもらはなんかご飯とかソーセージとかあるものを……。

2013/2/28（木）
朝：チョコマフィン。ソーセージ。紅茶。
昼：レトルトの牛筋カレー。
夜：キムチたまご丼。疲れてる……。

2013/3/1（金）
朝：ホットサンド。久々ー。
昼：チョコチップメロンパン。缶の紅茶。
夜：ビーフシチュー。

2013/3/2（土）
朝：初めてのHB食パン。
昼：マックかな？
夜：ビーフシチュー。きのこのペペロンチーノ。

2013/3/3（日）
ブランチ：ワッフル。苺ジャムとホイップクリーム、チョコシロップやメープルシロップ過多。甘い。（苦笑）　シャウ二本。紅茶いっぱい。
夜：ちらしずし。たけのこ。蛤の潮汁。三色白玉。

2013/3/4～

2013/3/4（月）
朝：トースト。かぶとベーコンのソテー。ソーセージ。紅茶。
昼：パン屋さんのフィッシュバーガー。クリームパン少し。
夜：鶏とほうれん草としめじのチーズクリームスパ。子どもらはそれの鶏を少し。キャベツと油揚げとさつま芋の味噌汁。

2013/3/5（火）
朝：パン。ソーセージ。紅茶。
昼：コンビニ弁当～。
夜：結婚記念日の前倒しで外食。子どもリクエストによりモールのビュフェへ。

2013/3/6（水）
朝：
昼：菓子パンとかだったような。記憶が飛んでる。
夜：餃子。

2013/3/7（木）
朝：トースト。紅茶。
昼：残ってたビーフシチューとご飯。
夜：余りの疲れに夕食作れず、釜めしデリバ。意外とうまいんだよ。

2013/3/8（金）
朝：トースト。ソーセージ一本。紅茶。
昼：カップ麺。と、弁当の残り少し。
夜：生姜焼きの予定だったけど、天気がいいからって庭BBQに変更。

2013/3/9（土）
朝：
昼：出がけにトースト少し。二時半からピタチキンとか、少しずつ。
夜：居酒屋で少し。サラダとかー……トッポギとかー……つまんだ程度。帰ってから鶏ももソテー（こーさん作！）とご飯を少し。

2013/3/10（日）
朝：いつものようにワッフルと色々、それに紅茶。
昼：ミニ中華丼。おにぎり半分。
夜：生姜焼き。

2013/3/11～

2013/3/11（月）
朝：バナナくるみマフィン。紅茶。
昼：買ってきた海老フライ、チーズチキンカツ。さといものおやき。簡単でおいしかった！
夜：たらこスパ。さといもおやき、また作ろう～。

2013/3/12（火）
朝：トースト。紅茶。
昼：ビッグマック。コーラ。ポテト少々。パイ少々。
夜：まぐろユッケ丼。きゃべつと油揚げの味噌汁。美味しかった。

2013/3/13（水）
朝：チョコ入りスイートパン。昨夜、焼けるまで待って、冷凍しといたの。上手く出来て、ほっ。
昼：園庭でお弁当。強風で有り得ないと思ったけど、ハツとの約束だったから……。
夜：豚キムチ。チヂミの素も買ったから、作ろう。

2013/3/14（木）
朝：チョコ入りスイートパン。ブロッコリー。紅茶。
昼：カップ麺。
夜：グリーンカレー。トムヤムクン。は、延期。ツナときのこの和風スパ。

2013/3/15（金）　ハツの卒業式。
朝：トースト。ソーセージ二本。紅茶。
昼：卒業を祝う会でお弁当。
夜：昨日のが作れるかどうか。買い物に行ければ。/……行けませんでした。ハツのリクエストでマックですってよ奥さん。orz

2013/3/16（土）
朝：トースト。
昼：カップラーメンとかにしちゃったんだったっけか？？
夜：卒業を祝う会の二次会→三次会。帰宅は二時過ぎｗ　久々でした♪

2013/3/17（日）
朝：ワッフル。ソーセージ。紅茶。
昼：あれ、記憶が……。（汗）
夜：ロイホ。

2013/3/18～

2013/3/18（月）
朝：トースト。ソーセージ二本。紅茶。
昼：IKEAで。食べ過ぎたな。
夜：グリーンカレー。ナン。HBで生地作り。楽だったー♪

2013/3/19（火）
朝：冷凍しといたワッフル。キャベツソーセージのカレーソテー。紅茶。
昼：未定。
夜：春キャベツとアンチョビのパスタ。

2013/3/20（水）
朝：チョコパン。
昼：たまねぎ、トマト、人参、ほうれん草と鶏もものカレー。残ってたグリーンカレー。キャベツと油揚げの味噌汁。
夜：ポークステーキ洋風シャリアピンソース。付け合わせに人参じっくり焼いたら甘くておいしかった。あとお昼のカレーの残りも片付けた。

2013/3/21（木）
朝：コストコマフィン。ミニトマト。いちご。紅茶。
昼：ベーコン玉ねぎ人参ニラ炒飯。わかめスープも作りましょうかね？
夜：サーモンほうれん草クリームパスタ。

2013/3/22（金）
朝：トースト。ソーセージ一本。紅茶。
昼：丸亀のうどん。肉ごぼう、美味しいね！
夜：ぶり照り。あさりの味噌汁。

2013/3/23（土）
朝：急にご飯が食べたくなって、冷凍してあったピラフおにぎり。ソーセージ一本。紅茶。
昼：実家でうどん取るとか言ってた。
夜：両親の金婚式パーティ♪　寿司ー、寿司ー！

2013/3/24（日）
朝：実家で。ご飯とタンシチュー。
昼：まぐろ漬け丼にイクラ乗せ。煮切りもあり、最高に贅沢な昼食ｖ
夜：発表会もあったので、ワケワカメ。八時半ごろカップ麺食べました。

2013/3/25～

2013/3/25（月）
朝：トースト半分、ホットケーキ半分、キャベツとベーコンのソテー。紅茶。
昼：マック。タンが吐いてばたばた……。
夜：もらいもののお肉で♪　ステーキ。＾＾

2013/3/26（火）
朝：トーストだったかな。
昼：ジョナサンデリバ。
夜：もっかいステーキ。これで肉消費、と。

2013/3/27（水）
朝：コストコマフィン。これでラスト。
昼：どうしようかなあ……嘆息。
夜：ピザでもとるか。orz

2013/3/28（木）
朝：トースト。ソーセージ一本。ミニトマトとブロッコリー。紅茶。
昼：ドラッグストアで買ったパン。
夜：スーパーで買った弁当。

2013/3/29（朝）
朝：久々に買ったトースト。ソーセージ二本。紅茶。
昼：四川亭で雲片肉丼。前から気になってたの。ニンニクが効いて美味しかった〜！
夜：KAZURABEで。

2013/3/30（土）
朝：トースト。花豆あんバターとやらを買ってみたよ♪
昼：鮭おにぎり。わかめ味噌汁。
夜：フッコウの焼き鳥。他。

2013/3/31（日）
朝：トーストなど。
昼：お菓子とか……適当に。
夜：ピザ。

2013/4/1～

2013/4/1（月）
朝：トースト。花豆あんバターは割といける。
昼：モールで。
夜：チャーシューメン。遅くなってしまった。

2013/4/2（火）
朝：冷凍ワッフル。紅茶。
昼：オムライス。ちょっと足りなかったのでミニカップラーメンも一つ追加。
夜：お好み焼き。十時半とか。orz

2013/4/3（水）
朝：トースト。紅茶。
昼：どうしよっかな……外で食べちゃうかなあ、やっぱり……。
夜：カレー。

2013/4/4（木）
朝：ホットドッグだったかな。
昼：
夜：カレー。

2013/4/5（金）
朝：トースト。だったっけ？
昼：ロイホでしこたま。食べ過ぎｗ
夜：カレー。

2013/4/6（土）
朝：トースト。残ってたカレー塗って。
昼：うどん。天ぷら買ってきた。
夜：ペスカトーレ。

2013/4/7（日）
朝：
昼：
夜：

2013/4/8～

2013/4/8（月）
朝：
昼：
夜：

2013/4/9（火）
朝：
昼：カップラーメン。
夜：サバ缶とキャベツで味噌ラーメン風パスタ。

2013/4/10（水）
朝：もらったパン。紅茶。
昼：カレーうどん。残りご飯も。
夜：キーマカレーとナン。

2013/4/11（木）
朝：フレンチトースト。ホットケーキも少し。
昼：マック。
夜：どーすっぺ。なんもねーだ。……結局、ファミレスー。

2013/4/12（金）
朝：またパン焼いておくの忘れた。ホットケーキ。
昼：なんか、作らなきゃ……ああ……疲れた……。結局ツナスパ。
夜：なんにしよ……頭が働かないー。でも頑張ってチャプチェ、鶏と豆腐のゴマサラダ、わかめと卵のスープを作ったよ。ハツに「うえ、まずい、いらない」と言われて大ショックだたけど。orz

2013/4/13（土）
朝：焼き立てパン久々♪　ほうれん草とベーコンのソテー。紅茶。
昼：サンドイッチ作って食べた。
夜：鶏手羽元とキャベツの煮もの。筍とにんじん、しめじの炊き込みご飯。車麩のお吸い物。

2013/4/14（日）
朝：ワッフル、ソーセージ一本半、紅茶。
昼：ラーメンほんの少々、海苔巻きとかも少々、あとお菓子とか。
夜：チャーシューメンでもするかなーって……思ってたんだけど、実家寄ったら居心地よくてそのままご馳走に。有り難やー。

2013/4/15～

今週はとてもがんばりますた！

2013/4/15（月）
朝：焼きたてパン。紅茶。
昼：カップ麺。orz
夜：チャーシューあるので味噌ラーメン。たこキムチ。

2013/4/16（火）
朝：トースト。ソーセージ一本。ブロッコリー。ピングレ。紅茶。これで目玉焼きの一つでもあれば完璧ですね！
昼：おにぎり。チルドしゅうまい。ミニトマト。
夜：肉じゃが。たこキムチ。蒸しなすと大根のサラダ。油揚げとえのきの味噌汁。ここんとこ頑張ってる♪

2013/4/17（水）
朝：
昼：
夜：ミートソースを作っておいた。スパゲッティゆでるだけ。これでどうだ。あとは前日のサラダと同じものをもう一回。

2013/4/18（木）
朝：パンケーキ。ソーセージ。紅茶。
昼：PTAで、試食会ということでお弁当を。
夜：しいたけ入り親子丼。わかめの味噌汁。春雨サラダ。美味しかった！

2013/4/19（金）
朝：焼き立てトースト。ベーコン。目玉焼き半分。紅茶。
昼：昨日の親子丼～。
夜：たこやきだったかな。

2013/4/20（土）
朝：
昼：マックなり。
夜：バンバンジー冷やし中華。多分。

2013/4/21（日）　こーさんのいないお休み。しくしく。
朝：ワッフル。たまにはもちもちタイプ。
昼：肉牛蒡うどん。
夜：ポトフ。べーこんとえのきの和風スパ。子どもはごはん。

2013/4/22～

2013/4/22（月）
朝：パンケーキ。ソーセージ。紅茶。
昼：ミートソースドリア。美味しすぎる……。
夜：ピザ取っちゃった。

2013/4/23（火）
朝：焼き立てパン。ソーセージ。紅茶。
昼：菓子パンにでもするか。
夜：鶏きのこガーリック。ふかしジャガイモチーズ。牛すじの味噌煮込み。牛蒡はどこ行ったんだ？　仕方ないので大根入れたった。

2013/4/24（水）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：菓子パンー♪　カレーパンとメロンパン。ミニ坦々ワンタンも食べたらお腹いっぱいだ。
夜：餃子。冷凍しといて良かった。昨日の牛すじもまだある。

2013/4/25（木）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：おにぎり。残ってた餃子。ウマ。太ったけど。（涙）
夜：手羽元の塩ガーリック焼き。大根サラダ。かきたまの味噌汁。

2013/4/26（金）
朝：トースト。紅茶。
昼：適当に、残り物とか冷凍物とかー。あ、ご飯残ってるからおにぎりだー。
2013/4/26（金）
朝：
昼：
夜：高坂SAでラーメン。しょっぱかった……。

2013/4/27（土）
朝：いただいたパン。レタスサラダ。ソーセージ。紅茶。
昼：おにぎり。具沢山味噌スープ。
夜：KAZURABE。スズキ、ランプ、ホホ肉の赤ワイン煮込み。


2013/4/28（日）
朝：ワッフル、トースト、レタスサラダ、ソーセージ、紅茶。
昼：カレー。山菜天ぷら。タンポポがおいしかった。
夜：

2013/4/29～

2013/4/29（月）　帰京。
朝：トマトとバナナ入りホットケーキ。トーストも。紅茶。
昼：マックで。
夜：きのこ入りカルボナーラ。

2013/4/30（火）　遠足延期。
朝：焼きたてパン。紅茶。
昼：弁当用に作った唐揚げときゅうりとミニトマトで。ってミニトマト食べるの忘れたー。（笑）
夜：チーズ鍋。〆にリゾット。

2013/5/1（水）
朝：トースト。甘食ちょい、バタークリームパンちょい。紅茶。
昼：あるもので……。
夜：えびにら餃子。中華風冷ややっこ。レタススープ。予定ね、予定！

2013/5/2（木）
朝：トースト。紅茶。
昼：モールで石焼ビビンバ風炒飯。プレートが重いから子供とかいるとなかなか頼めないんだ。美味しかった♪
夜：PTAの歓送迎会でした。こーさん＆タンはお義母さんと。

2013/5/3（金）
朝：遅めに朝マック。
昼：おやつで流した。
夜：観音崎で手巻きずし！

2013/5/4（土）
朝：トーストとか、軽く。
昼：横須賀ネイビーバーガー♪
夜：BBQ。

2013/5/5（日）　こどもの日。
朝：トーストとか。
昼：またマック……。orz
夜：ロイホだったかな。

2013/5/6～

2013/5/6（月）
ブランチ：ワッフル。ソーセージ。紅茶。
夜：近所のラーメン屋で醤油とんこつ。まあまあ美味しかったよ。ていうか、家族で行くの楽しい♪

2013/5/7（火）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：マック。てりやきセット。
夜：ホッケ。きゅうりとちくらのピリ辛。豆腐とわかめの味噌汁。ぶどう。

2013/5/8（水）
朝：トースト。ソーセージ一本。紅茶。
昼：おにぎり一個、カップ麺、連投唐揚げ二個。クッキー一枚。
夜：シーフードカレーにしようかと思ったけど、豚茄子キャベツ味噌炒めに変更しようかな……。

2013/5/9（木）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：なんか適当に食べた。記憶ない。あ、レンジで作るパスタみたいなの作ったんだ。まずかったなー。水の量が難しい。もう買わないな。
夜：残り物と、たらこご飯。

2013/5/10（金）
朝：トースト。ソーセージ。ミニトマト。紅茶。
昼：冷凍の唐揚げとエビピラフとかいい加減すぎるｗ
夜：冷製たらこスパ。なんかサラダ……なんにしよーかな？　きゅうりとちくわとコーンと卵のゴママヨサラダってこの日だったかな？？？

2013/5/11（土）
朝：
昼：おにぎりとカップ麺ｗ
夜：シーフードカレー。レタスサラダ。コーンスープ。

2013/5/12（日）
遅い朝：メレンゲワッフル。ベーコンちょっと。紅茶。
遅めの昼：スーパーで買った散らしずし。意外と美味しいんで驚いたくらい。あとタンの残した弁当も食べちゃったーｗ
早めの夜：こーさん不在の夜。しょぼん。残り物のカレーと、この間作って好評だったきゅうりとちくわと卵とコーンのゴママヨサラダ。

2013/5/13～

2013/5/13（月）
朝：焼きたてパン。ソーセージ一本。紅茶。
昼：スーパーの弁当。食べ過ぎた。
おやつ：マラサダ。ドーナツやば。
夜：ハンバーグ。ていうか、ロコモコー。明らかに食いすぎの今日。明日は体重計が怖い。orz

2013/5/14（火）
朝：トースト。
昼：マック。フィレオフィッシュのバリュー。
夜：焼きビーフン。とろとろ卵汁。

2013/5/15（水）　こーさんとデートｖ
朝：冷凍しといたワッフル。紅茶。
昼：モールで石焼炒飯。
夜：豚バラキムチ。ニラ入り。トマトきゅうりザーサイ冷奴。

2013/5/16（木）　結婚式＆披露宴から九年か……。
朝：焼きたてパン。ソーセージ一本。紅茶。
昼：またモールでなんかだなー。
夜：味噌チャーシュー麺。オレンジゼリー。

2013/5/17（金）
朝：
昼：
夜：チーズチキンカツ。

2013/5/18（土）
朝：ホットケーキ。ミノが卵を買いに行ってくれた♪　助かるうううう！
昼：毎年恒例、親戚の集まり。東京会館のエビカレーはウマい♪
夜：実家にて……えーなんだっけ。何食べたっけ？！

2013/5/19（日）
朝：ハムとチーズ入りデニッシュ。んま♪　なんか懐かしー！
昼：実家で餃子もどき。うどんが皮の代わりなの。意外とイケたｗ
夜：食べるつもりじゃなかったんだけど遅くなっちゃったから実家で即席。鮭としいたけのクリーム風パスタ。

2013/5/20～

2013/5/20（月）
朝：焼きたてパン。
昼：ご飯は炊いたから……なんか適当におかず。考えつかないー！
夜：昨日お魚だったから……お肉にしようかな？　焼き肉レタス巻きかな。

2013/5/21（火）
朝：
昼：
夜：ミノの誕生日前倒しでレストランへ。

2013/5/22（水）
朝：
昼：
夜：ミノのリクエストで、ホッケ。（笑）

2013/5/23（木）
朝：
昼：
夜：

2013/5/24（金）
朝：
昼：
夜：

2013/5/25（土）
朝：
昼：先週とはまた違う親戚の集まり。場所はほぼ同じｗ
夜：ファミレス。義弟一家がきたので。

2013/5/26（日）
朝：パンとか〜。
昼：BBQ。貝類多し。美味しかった。季節もいいしねえ。
夜：残ったサザエは焼いて。ホタテとイカはペペロンチーノにした。

2013/5/27〜

2013/5/27（月）
朝：ホットケーキ。水でもそこそこできるもんだ。
昼：ウドンで焼きギョウザ風。
夜：またナスとピーマンの味噌炒め。ハツが気に入ったらしい。（笑）

2013/5/28（火）
朝：ホットケーキ。
昼：遠足で弁当。我ながら美味しかったなー。
夜：きのこのチーズクリームスパ。

203/5/29（水）
朝：ホットケーキ。パンを焼き忘れまくり。ソーセージ一本。紅茶。
昼：カレー。控えめにしたら、夕方お腹空いて我慢するのが大変だった。
夜：カレー。きゅうりとトマトの胡麻サラダ。

2013/5/30（木）
朝：焼きたてパン。久々にｗ　ソーセージ。紅茶。
昼：カレー。
夜：カレー。ぶどう。

2013/5/31（金）
朝：トースト。紅茶。ぶどう。
昼：オムライス。
夜：モールでうどん。

2013/6/1（土）
朝：
昼：
夜：冷しゃぶだったかな。

2013/6/2（日）
朝：トースト。チーズキーマカレーも一緒に。紅茶も。
昼：冷麺。
夜：残り物で……。弁当の残りのから揚げとか。こーさんがもらってきたエビチリとか酢豚とか。

2013/6/3～

2013/6/3（月）
朝：
昼：
夜：麻婆豆腐茄子。エビにら餃子。

2013/6/4（火）
朝：パンケーキ。まーたパンを焼くの忘れたしー。
昼：コンビニでバンバンジー冷やし中華買った。おにぎりとブリトーを息子とシェアで。
夜：水菜と油揚げのゴマサラダ。メインなんだっけ。あれ？？？
夜食：ポテチ。うむ、食べ過ぎｗ

2013/6/5（水）
朝：庭でホットケーキ。
昼：お外でランチ。お友達（？）と、大人だけでめずらしー！（笑）
夜：チキンステーキ。トマトソース。もも二枚じゃ足りなかったな。残ってた麻婆豆腐もあったし、もらったケーキもあったからよかった。

2013/6/6（木）
朝：
昼：
夜：あさりの塩ラーメン。

2013/6/7（金）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：冷凍のえびピラフ少し。カップ麺。できあいナゲット（美味しくないね）。
夜：子供らはホッケ。こーさんが緊急で遅かったので……どうしようかな？ 予定では明太子の冷製スパなんだが。→結局、子どもら寝てからスーパーに行って、カツ丼食べたったわ。

2013/6/8（土）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：マックでてりたま。
夜：明太子の冷製スパ。子どもらはツナと海苔で、めんつゆ。

2013/6/9（日）
朝：ワッフル。なんか久々。
昼：買ったパンとか。
夜：パスタ屋でシーフードパスタ。

2013/6/10〜

2013/6/10（月）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：フィッシュバーガー、カレーパン。フレンチトーストとアンドーナツも少し。
夜：キーマカレー。ナンは焼く気をなくした。でもおいしくできてよかった。

2013/6/11（火）
朝：カレー。
昼：カレー。（笑）
夜：にらキムチチヂミ。明太もちチーズもんじゃ。チヂミがほんとに美味しかったー。けど、量は足りなかった。

2013/6/12（水）
朝：トースト。
昼：レタス炒飯かな？
夜：生姜焼き。キャベツ山盛り。ちょれぎサラダ。レタス山盛り。野菜たっぷりの夕食でした。

2013/6/13（木）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：残り物を片付けるつもりだったけど買い物に時間がかかったのでモールで牛丼。
夜：残り物を片付ける予定。キャベツスープ、かな。長ネギをどうにかしたい。牛コマとすき焼き風の味付けにして食べちゃうかな。一緒の献立がスープじゃなければポタージュでもいいんだけどね。

2013/6/14（金）
朝：焼きたてパンの予定。
昼：前日に片付かなかったものを炒飯にでもするか。
夜：機内食は食べたくないｗ

2013/6/14〜ハワイ

ひどい、一回全部消えたー！
17日まで、思い出し直さないとなんないじゃないか！（怒）
下書きとしてiPhone内で保存してたのに、上書きした瞬間にアプリ落ちて、前に保存したやつまで消えるてどゆことよ？！
きー！ ムカつくッッッ！



果物やチョコやスナックなどはおやつってことでいちいち記載しない。
旅行中は特別に、いつものような時間や量の規制はなるべくしなかった。

2013/6/14（金）
朝：機内食の蒸しパンをスルー。すいか味だったからちょっと食べたかったけど、お腹いっぱい過ぎてスルー。後でかじったけど、すごくスイカのにおいがした。怖いくらい……。
昼：部屋でカップ麺とか。
夜：ステーキ。

2013/6/15（土）
朝：
昼：プールサイドでおにぎり。うまし。
夜：なんにしたっけ……？

2013/6/16（日）
朝：
昼：クリームポットでスフレパンケーキ。美味しすぎるけど高い～！＞＜
夜：ミートソーススパ～。

2013/6/17（月）
朝：
昼：
夜：カレー。

2013/6/18（火）
朝：カレー。
昼：シーライフパークでハンバーガーとかホットドッグとか。
夜：タオルミーナでシチリアンを。うにの生パスタが美味しゅうございました。ポモドーロもよかったな～。

2013/6/19（水）
朝：
昼：アラモアナのフードコートでヤミーコリアンBBQ。骨付き肉ウマー。
夜：サーモンのバターソテー。玉ねぎが甘～い♪

2013/6/20（木）
朝：
昼：
夜：もっかいステーキ。ありえないほど大きな肉が５００円とかさすがアメリカｗ

2013/6/21（金）
朝：カップ麺とか。
つまみ：空港で小さなパンとかパイをつまんでもーた。
昼：機内でシーフードカレー。ゆで豚とサラダを合わせて食べたのが美味しかったけど、お腹いっぱいにょろ～。
謎：もっかい機内でサンドイッチ出たけど食べられなかった。クッキーは食べた。抹茶のチョコがかかってた？　のかな？


書き損なったから忘れたとこ多数。
朝は普通にパンにハムとチーズはさんだりとか、夕食の残り物とか、そういうのだったと思うなり。

2013/6/22～23

2013/6/22（土）
夜：実家近くのお寿司屋さん。やっぱ旅行から帰ったらあの店がいい。ほんとに幸せ……美味しかったです！　ありがとう！

2013/6/23（日）
朝：お寿司屋さんからもらった鯛のスープに、実家でもらったお餅を入れて。子供らはやはりもらったアンコで。卵焼きも。もらいもんばっかりやｗ
昼：マックがいいと子供らが言う。まあいっか。私はお餅を（子供が残したの含めて）三個も食べたからお腹いっぱいだがｗ
夜：何も考えてませーん。

2013/6/24～

2013/6/24（月）
朝：
昼：
夜：カルボナーラ。

2013/6/25（火）
朝：
昼：
夜：チキンクリームソース。ホウレンソウ、ニンジン、きのこ、玉ねぎ添え。

2013/6/26（水）
朝：パン。ソーセージ。
昼：スーパーの弁当。
おやつ：バナナスフレケーキ。
夜：カレー。チョレギサラダ。

2013/6/27（木）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。ミニトマト。紅茶。
昼：カレー。
夜：カレー。

2013/6/28（金）
朝：
昼：都庁のタリーズカフェでタピオカココナツとホットドッグ。
夜：

2013/6/29（土）
朝：弁当の残りとパンとかだったか？
昼：買ってきたチキンカツと残ってたごはん。
夜：

2013/6/30（日）
朝：ワッフル。新しいレシピを試したけど、卵の割合が多すぎてケーキみたいだった。むー。
昼：カップラーメン。orz
夜：スーパー銭湯でトマトサラダ、かき氷、たこ焼き。生姜焼きも少しもらったー。

2013/7/1〜

2013/7/1（月） コストコ行った。救急車騒ぎ。
朝：
昼：
夜：バナナケーキふた切れ。子どもらは棒々鶏冷やし中華。

2013/7/2（火）
朝：チョコマフィン。
昼：買ったバラチラシ。350円w
夜：棒々鶏冷やし中華。手打ち生麺、うまし！

2013/7/3（水） タン、耳鼻科。右耳チェック。
朝：チョコマフィン。
昼：てきとーカレー。
夜：いかとえびのお好み焼き。

2013/7/4（木） 一年親睦会。
朝：
昼：ファミレスで、弁当。
夜：

2013/7/5（金）
朝：
昼：
夜：

2013/7/6（土） 誕生日。
朝：ホットケーキ。
昼：スーパーの弁当。
夜：ロイホでステーキ。

2013/7/7（日）
朝：ワッフル。
昼：冷たいうどん。
夜：エビにら饅頭風。トマトスープ。ウナ茶。めちゃくちゃな取り合わせ。（笑）

2013/7/8〜

2013/7/8（月）
朝：ホットケーキ。アイスティー。
昼：スーパーで買った、無理やり２４品目弁当。（笑）
夜：素麺。キャベツスープ。

2013/7/9（火）
朝：バナナケーキとホットケーキ。
昼：カップ麺。
夜：たらこスパ。野菜スープ。バナナケーキ。

2013/7/10（水）
朝：バナナケーキ。ワッフルやホットケーキの冷凍してあったやつ。アイスティ。
昼：キムチたまごご飯。韓国のり、また買ってこよ……。
夜：餃子かな。

2013/7/11（木）
朝：久々すぎる、焼きたてパン。（笑）
昼：スーパーでバラ散らし。力つけようと思って（今朝は55切ってたし♪）揚げ物も一つ。あときゅうりと蒸し鶏とくらげの中華風サラダ。がっつり！（笑）
夜：冷しゃぶ。きゅうりとトマト山盛りで、身体冷まして。キャベツは塩もみにした。塩分取って。私は控えめにしましたよ、もちろんw

2013/7/12（金）
朝：トースト。チーズ、ベーコン、スクランブルエッグ。アイスティ。
昼：味噌ラーメン。塩キャベツ、ニンジン、コーン、ねぎ、ハム、カニカマ。
夜：たことトマトの冷製パスタ。きゅうりと鶏ももの炒め物。

2013/7/13（土）
朝：ワッフル。ハム。アイスティ。
昼：冷やし中華。食べ過ぎたー。
夜：豚キムチ。ピリ辛蒸し茄子乗せ冷奴。

2013/7/14（日）
朝：
昼：
夜：おまつりー。

2013/7/15～

あ、だめだ……全然頭が回ってない……思い出せない～～～！

2013/7/15（月）　海の日。
朝：
昼：父のおごりで中華！　いえー☆
夜：

2013/7/16（火）
朝：
昼：ドラッグストアでパンを買った。
夜：

2013/7/17（水）
朝：
昼：
夜：冷しゃぶ素麺。

2013/7/18（木）
朝：トースト。紅茶。
昼：スーパーで弁当買っちゃいました……。
夜：油淋鶏。

2013/7/19（金）
朝：
昼：
夜：豪勢にうなぎ～！　土用の入りだしね。あと、あさりの味噌汁かな。

2013/7/20（土）
朝：ホットケーキ。ソーセージ。
昼：カップ麺……。
夜：体調不良もあり、デリバリーのピザで。orz

2013/7/21（日）　参議院選挙。投票率はどのくらいかな……ｗ
朝：ワッフルかな。ブロッコリー。ソーセージ。紅茶。
昼：マック。
夜：冷しゃぶ。

2013/7/22〜

2013/7/22（月）
朝：焼きたてパン。ミニトマト。ソーセージ。紅茶。
昼：オムライス。ブロッコリー。
夜：シーフードのバター醤油スパ。

2013/7/23（火）
朝：
昼：ヴィシソワーズ。サンドイッチ。いただいたおにぎりも。
おやつ：BRのアイス。お持たせもできるのか、参考になった！
夜：カレー。きゅうり（タンが切りたがったｗ）。

2013/7/24（水）　やけに涼しい。なんだこれ。
朝：ホットケーキ。ソーセージ。目玉焼き。紅茶。
昼：カレーかなｗ
夜：カレー。茄子は電子レンジで蒸して食べた。

2013/7/25（木）
朝：冷凍のパンとホットケーキで片づけた。
昼：カレーの残り。食べ過ぎたぁ！
夜：近所のラーメン屋さんで。美味しいんだけど…太る！（苦笑）

2013/7/26（金）
朝：ホットケーキ。牛乳買っておいてよかった。紅茶。
昼：スーパーで弁当でも買うかな。
夜：S.A.か、なんか買って車中で食べるか……。

2013/7/27（土）
朝：
昼：
夜：毎年恒例、BBQかな。

2013/7/28（日）
朝：
昼：
夜：