2019/1/1～

年の区切りなので火曜から。そして全然覚えてないけど。この週はとにかくお正月休みでぐだぐだしまくっていたさ……。

2019/1/1（火）
朝：パンとかちょっと食べたかも。
昼：長兄夫婦と母の友人も来て、お膳にはしなかったけどおせちとお雑煮を。
夜：もらった餃子とか。

2019/1/2（水）
朝：
昼：
夜：義父母と義理の弟一家とロイホにて。

2019/1/3（木）
昼：昼も過ぎてたよなあ。何を食べたかは忘れたｗ
夜：もらった蟹！　めっちゃ大きい！　うっま。あと、涼にもらったそばを。美味しかったぁ。

2019/1/4（金）
朝：こーさん仕事初めだったけど、何を食べたか……。
昼：子供らとモール行った気がする。多分安いステーキだ。
夜：たらこと以下のパスタ。

2019/1/5（土）
ブランチ：ホットケーキだったかな。BPぎりぎり最後使いきった。
夜：けんちん汁。もやしのナムル。もらった花豆。

2019/1/6（日）
朝：BP切れててワッフル作れず。適当にあるもの食べたような。
昼：大根と豚バラの煮物とご飯。
夜：ピザ取った。

2019/1/7～

2019/1/7（月）
朝：ハッシュドポテト。トースト。シャウ。
昼：吐いたりして倒れてて食べず、二時過ぎにカップ麺を。子供らはカップ麺食べてたよね。
夜：焼き餃子。やっぱ家の餃子が一番美味しいね！

2019/1/8（火）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：手作り肉まん。
おやつ：菓子パン。
夜：チキンカレーのつもり。まだ作ってないけど……（もう五時だ）。→ちょっと遅くなったけど作れた☆

2019/1/9（水）
朝：まだ残ってたピザ。やばいと思って片づけた。
昼：動かなくてお腹空かないのでおせんべで。「味しらべ」、美味しいんです。あと紅茶ね。
夜：どうしよっかなー。弁当のことも考えなくちゃいけないしなあ。→白菜と鶏のごまみそ鍋。美味しかった。やっぱり鍋つゆ買ってくるより作った方が美味しい。食後にミニ肉まん二つ食べる羽目になったのは残念でした……。

2019/1/10（木）　ミノが風邪。
朝：案の定、体重増加。（涙）　ご飯とふりかけ。紅茶。
昼：夕方、残っていたカレーを片づけた。
夜：冷凍庫の肉を焼く。

2019/1/11（金）　タンがインフル。
朝：
昼：
夜：

2019/1/12（土）
朝：
昼：
夜：牛すじメインの贅沢版おでん。一番大きな寸胴鍋にたっぷり作ったったい！

2019/1/13（日）
朝：トーストかな。
お十時：焼き芋。
昼：焼きそばパン。ミルクティー。
お八つ：クランベリーチーズパン。
夜：おでん二日目。うまし。

2019/1/14～

2019/1/14（月）
朝：ワッフル。シャウ二本。紅茶二杯。
昼：スーパーで買ったピザ1/3カット。シャウとカマンベール追加で。あとポテチとサワークリームも追加で☆
夜：三日目のおでん。最高ですけど何か。

2019/1/15（火）
朝：ご飯。シャウ。納豆。漬けもの。紅茶。
昼：うどんか、ご飯か。おかずどうしよっかなあ。息子がいるからうどんになりそうだな。天ぷらでも買ってこよか？
夜：全然考えてないけど……あ、豚しゃぶにしようかな。さっき思いついたんだったわ。→と思ってたんだけど、買いもの行く時間なくなっちゃって、結局冷凍しといたコストコのプルコギに。あとはんぺん一枚残ってたからおでんの汁で最後片づけた～。

2019/1/16（水）
朝：ご飯とミノのお弁当の残りかな。
昼：フレンチトーストファクトリーでバナナロティのフレンチトースト。たまに行きたいお店。
夜：常夜鍋。

2019/1/17（木）
朝：焼きたてトースト。シャウ。紅茶。
昼：牛丼。キムチと卵つけて。あとかぶの味噌汁。栄養バランス最高じゃん？ｗ　ミノといると素敵なお昼ご飯を作って食べられるから嬉しいわ。一人じゃやる気出ないから。
夜：茄子とベーコンのトマトソースパスタ。

2019/1/18（金）
朝：
昼：
夜：

2019/1/19（土）
朝：
昼：マック。あの店もうやだマジで。
夜：

2019/1/20（日）
朝：パンとかだったかな。
昼：ハツの好きなパン屋さんで。
夜：

2019/1/21～

2019/1/21（月）
朝：
昼：私見の帰りにハツと大戸屋にて。ご飯軽盛りにしてもらったけど、お腹いっぱいになった。
夜：近所のラーメン屋を開拓中。今回はチェーン店。安くてそこそこ美味しい。まずまずかな。

2019/1/22（火）
朝：パン。シャウ。紅茶。
昼：カレー飯。
夜：ゴマ豆乳鍋。鶏手羽元、鶏もも、鶏団子、白菜、水菜、人参、えのき、椎茸……かな。

2019/1/23（水）
朝：ご飯と鮭少し。ホットケーキ少し。シャウ。いちご２個。紅茶。
昼：
夜：焼きそば。もんじゃ。

2019/1/24（木）
朝：
昼：
夜：ポトフ。ペペロンチーノ。

2019/1/25（金）
朝：
昼：
夜：ポトフ。ペペロンチーノ。

2019/1/26（土）
朝：
昼：
夜：ハツの作ってくれたたこやき。

2019/1/27（日）
ブランチ：ワッフル。シャウ。抹茶ミルク。
夜：ミノの作ってくれた椎茸の肉詰めと、豆腐のコンソメスープ。体調不良で全部は食べられず……無念じゃ～。

2019/1/28～

2019/1/28（月）
ブランチ：マルちゃん正麺豚骨味。ハムとゆでたまご。
早めの夜：スーパーで買ってきたパック寿司。

2019/1/29（火）
朝：フルグラだったかな……？
昼：マックでグランガーリック、サラダ、カフェラテ。
夜：こーさんのお土産の鰻2/3ほど。

2019/1/30（水）
朝：弁当の残りのしょうが焼きとご飯少々、トースト半分。紅茶。
昼：スタバで抹茶ラテとシナモンロール。
夜：粉綱としらすとコーンのチャーハン。ズッキーニの水餃子。かき玉中華スープ。

2019/1/31（木）
朝：チャーハンの残り＆白ご飯。辛子明太子。紅茶。
昼：コストコドッグ。
夜：ステーキの予定～。きのこたっぷりソース作ろうっと。→結局作れず。まあいつも通りで。

2019/2/1（金）
朝：
昼：天丼。美味しかったな。
夜：ブュフェに出かけた。ケーキはミルクレープをリクエストされてた。抹茶のもの。

2019/2/2（土）
朝：
昼：
夜：おでん。茶飯。

2019/2/3（日）
昼：おでんと茶飯。キムチ。
夜：恵方巻。おでん。

2019/2/4～

2019/2/4（月）
朝：フルグラヨーグルト、弁当残りちょいちょい、いちご。紅茶二杯。
昼：
夜：

2019/2/5（火）
朝：
昼：パン屋さんのパン。
夜：鶏ももとじゃがいものチーズ焼き。

2019/2/6（水）
朝：
昼：買ってきた酢の物と揚げ物と、残ってたご飯。
夜：こーさんの誕生日＆合格打ち上げじゃああ！　銚子丸♡　帰宅後、TOPS風チョコケーキで。

2019/2/7（木）
朝：昨夜食べ過ぎたので、スイートポテト的な甘くないなんかを少し。
昼：弁当の残りの豚肉と白菜の中華風旨煮。
夜：マグロとサーモンのユッケ丼。

2019/2/8（金）
朝：フォカッチャ（最近超熟で出たのか、割とはまってる）。シャウ。紅茶。
昼：パン屋さんのパンかな。
夜：普通のカレー。時短で作ったけど案外いつもと変わらなかった（ショック）。

2019/2/9（土）
朝：カレーの残り。シャウ。ホットケーキも少し食べようかな～。紅茶。
昼：中学の授業参観の帰りにバーミヤン寄った。あんかけラーメン。半玉あるの嬉しい！
夜：出かける前にカレーちょこっと片付けた。上里（下り）S.A.のレストランで。ミノが具合いまいちで食欲なし。ローストビーフ丼半分こした。息子の残したのも食べた。これやばくね。お腹はちきれるわ。

2019/2/10（日）
朝：ホットケーキ。
昼：しらすご飯。チーズ乗せて、ほうれん草のバターソテー乗せて、しらす山盛りにするの。美味しいし栄養満点だよねこれ。しらす大きかったわあ。なめこの味噌汁は味噌入れすぎ、母。
夜：焼肉。久々にお店行ったわ。

2018/2/11～

2019/2/11（月）
ブランチ：トースト。六枚切り一枚食べたのに、ロールパンも食べちゃった。お腹空いてたのか？　あとレタスとハムのサラダ。ブロッコリーやミニトマトが美味しかった～。紅茶。
おやつ：スタバで抹茶ティーラテとホワイトチョコクッキーみたいなやつ。温めると美味しい♡
夜：コンビニでおにぎり、パン、鶏皮。お茶もらえた。ラッキー。

2019/2/12（火）
朝：焼きたてトースト。シャウ。紅茶。
昼：安くなってたからスーパーのバターラーメン。安い女ｗ
夜：ビーフシチュー。焼きつけないで煮込んじゃったけど大丈夫だろうか。→ま、大丈夫でした。割と平気なもんなんだねえ。まあでも完成度上げることも忘れずにいたいですけどもね。

2019/2/13（水）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：コンビニでも行こうかなと。
夜：

2019/2/14（木）
朝：トースト。シャウ。インスタントのカフェオレ。
昼：スタバ。
夜：ステーキ。ジャガイモの簡単グラタン。

2019/2/15（金）
朝：ホットドッグ。紅茶。
昼：
夜：

2019/2/16（土）
朝：
昼：
夜：

2019/2/17（日）
朝：
昼：
夜：

2019/2/18～

2019/2/18（月）
朝：
昼：
夜：

2019/2/19（火）
朝：
昼：実家でおでん的なもの。おかかの海苔巻き。
夜：鶏腿と白菜のトマト煮込み。モッツァレラ乗せ。

2019/2/20（水）
朝：
昼：
夜：メイン忘れた。白菜の浅漬け作ったのは写真に残ってた。

2019/2/21（木）
朝：
昼：守門とパンケーキ屋さんで。パンケーキはもちろんだけど、手作りのソーセージが美味しかったな。
おやつ：ロールケーキ。
夜：緊急でカレー。

2019/2/22（金）
朝：肉まんと菓子パン。紅茶。ヨーグルト。
昼：残り物片づける。
夜：

2019/2/23（土）
朝：
昼：ハツと大きな本屋さんへ行った。その前にマックで。
夜：ハツが作った鶏ももとズッキーニの中華炒め。美味しい～！　あと私が白菜と鶏団子の中華スープを追加で。寒かったからねえ。

2019/2/24（日）
ブランチ：グダグダしてる内にみんな起きちゃって、ワッフル焼けなくてごめん。トーストとか適当に食べた。
夜：ミノが作ったロールキャベツ。美味しい～！
あと、十日遅れのバレンタインでザッハトルテを。

2019/2/25～

2019/2/25（月）
朝：
昼：
夜：お好み焼き。

2019/2/26（火）
朝：
昼：チャーハン。マーブルシフォン。まあまあ上手く出来たかな。
夜：

2019/2/27（水）
朝：
昼：スタバ♪　チキンと春野菜のサンドイッチ美味しかった。
夜：たらこパスタ。

2019/2/28（木）
朝：
昼：早帰りだった長女とマック。
夜：白菜と豚のミルフィーユ鍋。

2019/3/1（金）
朝：たらこご飯。納豆。シャウ。紅茶。
昼：最近お気に入りの袋ラーメン。チャーシューともやし入れて。ウマ♡
夜：チーズフォンデュ。

2019/3/2（土）
朝：フルグラヨーグルト。紅茶。
昼：すっごく遅い時間にバーミヤンで五目麺（半盛り）。
夜：昼が遅すぎたのでお菓子でお茶を濁した。

2019/3/3（日）
朝：フルグラヨーグルト少し。
昼：実家でおでんとか、ちょこちょこ。
夜：前日はーたんが作ってくれたチキントマトカレー。

2019/3/4～

2019/3/4（月）
朝：フルグラヨーグルト。ソーセージ一本。紅茶。
昼：コストドッグ。ペプシ。カフェラテ。
夜：エビチリ。

2019/3/5（火）
朝：
昼：コンビニでおにぎり二つ。豚ともやしのポン酢。わりと美味しかった。
夜：疲れ果てて惣菜買おうと言ったけどミノがいやだと。魚を焼くと言うので、鯖とホッケを買って焼くことに。大根おろしが美味しかった。やっぱ冬は甘いよね。

2019/3/6（水）
朝：パンオショコラ。ソーセージ一本。人参しりしり。いよかん。紅茶。
昼：残ったご飯と人参しりしり。カップラーメンも食べちゃった。
夕方：ホテルのラウンジで軽く。
夜：インルームダイニングでフィレステーキとご飯。あとはチーズと赤ワイン♡

2019/3/7（木）
朝：ラウンジで。バター＆ハニートースト。オムレツ（ハムトマトマッシュルーム）。ぶどう、いちご、ブルーベリー、ラズベリーとヨーグルト。ソーセージ二本。焼きトマト。紅茶。
昼：なし。
おやつ：クッキー的なもの一枚。牛乳。
夜：味噌風味の鍋。トッポギ入れた。〆はラーメン。

2019/3/8（金）
朝：パンオショコラ。シャウ。ヨーグルト。紅茶。
昼：太ったし、どうしよう。間食はなしだな！
夜：

2019/3/9（土）
朝：
昼：
夜：

2019/3/10（日）
朝：
昼：
夜：

2019/3/11～

2019/3/11（月）
朝：弁当の残りの鶏ももとわかめごはん。紅茶。
昼：
夜：カルボナーラにするつもり。ほうれん草とかきのこも入れようかな。→そのつもりだったけど、浅利がお安かったので急遽ボンゴレにｗ

2019/3/12（火）
朝：弁当の残りとかだっけな？
昼：コンビニ。おにぎり一個。チキン一個。肉まん一個。
夜：常夜鍋（ほうれん草はこっちになりました）。

2019/3/13（水）
朝：フレンチトースト。シャウ。紅茶。
昼：牛丼。キムチと温泉卵のせ♪
夜：鶏モモとねぎときのこの和風味噌パスタ。海苔とゴマが効いてるね。＾＾

2019/3/14（木）
朝：
昼：里の母が来て、試験休みのミノと三人で。ミノが作ってくれたナス豚みそ。私が高速で作った白菜ベーコンのコンソメスープ。
夜：チキン南蛮。山ほど作ったから余った。でも子どもらがお腹いっぱい食べてくれて良かったわ。

2019/3/15（金）
朝：昨日の残りのチキン南蛮。ソーセージ一本。紅茶二杯。
昼：ラーメン。
夜：安い肉でステーキ。シャンピニオンソースでも作ろうかな～。→結局、ソースはガーリッククリームを作ったんでした。

2019/3/16（土）
朝：
昼：
夜：

2019/3/17（日）
朝：起きてすぐになんかちょっと食べたような。忘れた。
昼：萬平さん（百福さん）に敬意を表してカップラーメンを。こういう人、他にも絶対いるねｗｗ
おやつ：タンの作ったチョコチップマフィンと私が作った抹茶のマーブルシフォン。
夜：白菜とコンビーフの炒め煮。イカのフリッター。ひじきの煮物。

2019/3/18～

2019/3/18（月）
朝：
昼：ご飯。キムチ。買ってきたイカのから揚げ。
夜：振りの塩焼き。ひじきの煮もの。ジャガイモと人参の味噌汁。

2019/3/19（火）
朝：肉まん一個。ヨーグルト。紅茶二杯。
昼：ミノが牛肉とジャガイモのガリバタ焼きを作ってくれた。＾＾
夜：生姜焼き。

2019/3/20（水）
朝：
昼：焼きそば。おにぎり。
夜：友だち親子と餃子パーティー。楽しかった！＾＾

2019/3/21（木）
朝：
昼：コンビニのラーメン。
夜：ドミノピザ。

2019/3/22（金）
朝：フルグラヨーグルト。紅茶。
昼：
夜：牛丼。

2019/3/23（土）
朝：
昼：
夜：友だち一家とラザニアパーティ―♪　チョレギサラダ。根菜スープ。から揚げ。ババロア。ロシェなどを作った。がんばったー。

2019/3/24（日）
朝：
昼：自由が丘のパン屋さんでフレンチトーストとか。
夜：近所のラーメン屋さん、初挑戦。あっさりで美味しかった♪

2019/3/25～

2019/3/25（月）
朝：
昼：
夜：

2019/3/26（火）
朝：
昼：肉まん。ゴマ団子。花巻。
夜：

2019/3/27（水）
朝：ピザまんみたいなパン。ヨーグルト。紅茶。
昼：チーズ焼きカレー。
夜：

2019/3/28（木）
朝：
昼：
夜：息子のリクエストで唐揚げ。フレンチフライ。誕生日ケーキはジオウで。

2019/3/29（金）
朝：
昼：恵比寿でスタバ。
夜：キムチチゲ。

2019/3/30（土）
朝：
昼：スーパーでなんか買って帰った記憶。
夜：

2019/3/31（日）
朝：パンとかかな。まだ顎が痛かったと思う。
昼：ラーメンとかかな。忘れた。
夜：長女が作ってくれたポキ丼。

2019/4/1～

2019/4/1（月）
朝：
昼：フードコートでカレー。まだ顎が痛かったから柔らかいものと思って。チーズカレー美味しかったな。
夜：たこ焼き。

2019/4/2（火）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：なんか作って食べたよな。後で帰ってきたミノの分がなくって、パン食べてたのを見た記憶があるもん。あー何を作ったっけなあ。忘れちゃったなあ。
おやつ：抹茶シュークリーム。
夜：鶏ももの梅ポンソース。ねぎたっぷりで美味しかった♪

2019/4/3（水）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：中華屋さんで海老粥、春巻など。食べ過ぎたな。
夜：ラーメン。チャーシュー、煮卵、ねぎ、穂先メンマ。

2019/4/4（木）　妊娠期を除き、結婚以来最大の体重に。ダメだ～！＞＜
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：オムライス。子どもらと一緒に食べるオムライスは幸せの味♡
夜：麻婆茄子。

2019/4/5（金）
朝：フォカッチャ。シャウ。紅茶。
昼：こないだの麺とチャーシューが残ってるから、ラーメンかな。美味しかった。また太ったな……。
夜：ハッシュドビーフオンライス。まーつまりハヤシライスｗ

2019/4/6（土）
朝：
昼：パン屋さんのパンを公園で食べた。いいお天気で気持ち良かったね♪
夜：レタス巻き♪　お肉足りなかったな……。

2019/4/7（日）
朝：ワッフル。シャウ二本。マッシュルーム入りオムレツ。紅茶。
昼：きなこ揚げパン。
夜：新キャベツとアンチョビのパスタにでもしようかな。

2019/4/8～

2019/4/8（月）
朝：フルグラとかだったかな？
昼：入学式の後、みんなでマック。
夜：焼き鳥丼。ねぎを焼いたのに忘れてて、最後に出したｗ

2019/4/9（火）
朝：弁当の残り。人参とえのきの豚巻きとか、竹輪の磯辺揚げとか。
昼：シーフードカレー飯。美味しいね～。
夜：コロッケ。久しぶりだけどやっぱり手作りは美味しいね♪　あとごぼうとマイタケと塩鮭の炊き込みご飯。

2019/4/10（水）
朝：
昼：残ってた炊き込みご飯。あとお菓子をちょっと。
おやつ：残ってたコロッケひとつつまんだ。
夜：寒かった～！　こりゃもう鍋だ！　と思って、豚バラとキャベツの塩にんにく鍋にしたっけ。あとゴボウとにんじんのごまマヨサラダね。

2019/4/11（木）
朝：焼きたてパン。シャウ。紅茶。
昼：冷凍のたこ焼きにしようかな～。ちょっと寒いからラーメンにしよかな？
夜：昨日ステーキ肉が安かったから買っておいた。焼くだけｗ　野菜が足りんな……なんか作ろうかしら。

2019/4/12（金）
朝：
昼：
夜：

2019/4/13（土）
朝：フォカッチャ一つ。シャウ。ヨーグルト。フルグラ少し。紅茶。
昼：モールのビュッフェで。美味しかったけどどうしても食べ過ぎちゃうな。
夜：イカにらチヂミ。明太子餅もんじゃ。

2019/4/14（日）
ブランチ：パンケーキ一枚。シャウ。明太子餅オムレツ。コーヒー（牛乳たっぷりでね）。
夜：

2019/4/15～

2019/4/15（月）
朝：
昼：近所の友だちとパスタ屋さんで、小さなピザ3/4とショートパスタミニサイズ。美味しかった♪　楽しかった♪＾＾
夜：牛肉とキャベツと玉ねぎのオイスターソース炒め。菜の花と春菊の出汁浸し、炒りたまご乗せ。なんか……春菊が美味しい……！？　私、大人になったのかもしれない！！ｗｗｗ

2019/4/16（火）
朝：弁当の残りだったかな。
昼：ソラマチの韓国料理屋さんでビビンバとチヂミとお肉と。美味しかったー♡
夜：ソーセージとねぎの和風パスタ。と、わかめのおじや少し。タンがカットわかめを間違えてご飯にかけて食べられなくなったんで、おじやにして、みんなで分けて食べた。美味しかったけどねｗ

2019/4/17（水）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：
夜：回鍋肉。美味しかった～。

2019/4/18（木）
朝：弁当に入れてもまだ残ってた回鍋肉ｗ
昼：近所の友だちとうちで楽しく。コンビニのおにぎり1個。春巻1本。ブロッコリーとタコの。
夜：買ってきたものを色々と食べた。

2019/4/19（金）　ちょっと……あり得ないほど体重増えてんだけど……。
朝：デニッシュパン一個弱。紅茶。
昼：ナッツ。水。やっぱり耐えられなくて、冷凍のたこ焼き6個。小さないなり寿司2個。
夜：薄切り大根と豚肉のにんにく醤油炒め。

2019/4/20（土）
朝：ホットケーキ。フライパンに焦げ付いちゃった……とほほ。
昼：小学校と中学校と二ヶ所行かなきゃだったんで慌ただしくご飯とふりかけでかきこんだ。
夜：おでん。味が染みてなかった。水が多すぎたか。失敗。しょぼん。大根の葉とサバ缶のふりかけは美味しかった。

2019/4/21（日）
朝：ワッフル。シャウ。
昼：坦々ウマー飯。辛かった～！　しびれるのがちょっと怖いというか。まあまあ美味しかったけど、次は買わないかも。
夜：ありもので適当に。

2019/4/22～

2019/4/22（月）
朝：ホットケーキ一切れ。シャウ。弁当の残りのご飯ちょっと。きゅうりのナムル。豚丼のお肉一枚。
昼：キムチたまごかけご飯。シャウ。
夜：茄子とベーコンのトマトソースパスタ。チーズ乗せて。美味しかった♪

2019/4/23（火）
朝：じゃこトースト（多分8枚切りかな？）を3/4ほど。あとフルグラヨーグルト。紅茶。
昼：タリーズでサンド的なもの。抹茶ラテみたいの、美味しかったな。ちゃんと抹茶だった。
夜：

2019/4/24（水）
朝：なんだったかな……。
昼：幼稚園の時の母友とカフェで。お腹いっぱい！　働いている人も客にも園母いたｗ
夜：病院と薬局でバタバタしちゃって作れず。キムチ卵かけご飯とシャウ二本。

2019/4/25（木）
朝：ゆすら梅のジャムトースト。
昼：ご飯あるから、なんかおかずでも買ってこようかな？
夜：豚とキャベツがあるから、炒めるかな。オイスターソース炒めとゴマ味噌がいいという声があったので混ぜましたｗ

2019/4/26（金）
朝：ご飯と弁当の残り。ヨーグルト。紅茶。
昼：サッポロ一番醤油ラーメン。シャウ二本。
夜：前夜の残り。

2019/4/27（土）
朝：トースト。シャウ。紅茶二杯。
昼：マックかなー。
夜：ポトフ。

2019/4/28（日）
ブランチ：ワッフル。シャウ二本入りポトフ。紅茶。
夜：ドミノピザ。

2019/4/29～

2019/4/29（月）
朝：
昼：
夜：

2019/4/30（火）
朝：家でいつもの。
昼だかなんだか：機内食。まあ……こんなもんでしょう。そばが嬉しかった。コンビニのが美味しいかなくらいだったけどｗ
なんだか分からない軽食：機内でチャーハン。これは割と美味しかった。

2019/5/1（水）
朝：ホテルのラウンジで。
昼：プラハ城の近くのレストランで。景色も最高だし、ポットからチョイスするシステムも楽しいし、高かったけど観光客的には最高でした♪
夜：ハツの友だちの家で。前日に作ったものを温め直しただけよと言ってたけど、家庭料理はやっぱりほっとするし美味しかった。ありがとう。

2019/5/2（木）
朝：ホテルのカフェで。まあ、普通。
昼：クレメンティヌムのあと、三時くらいに街のカフェで。伝統的なチェコ料理。ちょっと脂が強い感じもするけど、味は日本人向けだと思う。美味しい。
夜：ホテルのレストラン高すぎたから近くのイタリアンへ。ドライトマトとチーズのパスタがめっちゃ美味しかった。かなり印象に残ったよあれは。

2019/5/3（金）
朝：ホテルのラウンジで。サーモンが美味しいなあ！
昼だか夜だか：飛行機で鶏の照り焼き。ソースが濃すぎるよ～。タンがそばのめんつゆを私のショールにこぼした！＞＜

2019/5/4（土）
朝：機内でヨーグルトとクッキーくらい。
昼：昼寝の後、三時くらいにカップ麺。
夜：ポキ丼。海外から帰るといつも寿司屋だけど今回はスポンサー（両親）がいないから、家で丼ｗ　もやしのナムルにかぶのお味噌汁も美味しい……やっぱ日本はいいね。

2019/5/5（日）
昼：昼。ブランチじゃなくて完全に昼ｗ　冷凍しといたパン。オムレツ。ハッシュドポテト。紅茶。いつもの家の食事がほっとする。
夜：いいお天気だからBBQでもやろっか☆　焼きそばも作れるよー。

2019/5/6～

2019/5/6（月）
朝：残りご飯を悪魔のおにぎりにして握らずに食べちゃうｗ　少ししかなかったのでフルグラヨーグルト追加。カフェオレ。
昼：未定。→結局食べなかった。実家でおやつつまんだくらい。
夜：焼きそば。実家からもらってきた餃子。

2019/5/7（火）
朝：弁当の残りのもの。紅茶。
昼：冷凍庫にあるものを何かしらつまむくらいにしておこう……。
夜：カレーを作りつつ、今夜は春巻にでもしようかな～。→エビしそチーズ春巻。鶏と春キャベツの塩にんにく炒め。

2019/5/8（水）
朝：弁当の残りと昨夜の残りｗ
昼：冷凍庫のおにぎり。
夜：ぶりの照り焼き。

2019/5/9（木）
朝：
昼：冷凍庫のおにぎり。お食後とかおやつが多かったかも。反省。
夜：カレー。

2019/5/10（金）
朝：冷凍庫にあったパン的なもの。４かけは多かったかなあ。シャウ。りんご。
昼：
夜：カレーかな。お弁当もカレーにしちゃったから可哀想かしら。

2019/5/11（土）
朝：
昼：
夜：

2019/5/12（日）
朝：
昼：
夜：

2019/5/13～

2019/5/13（月）
朝：
昼：
夜：

2019/5/14（火）
朝：
昼：バス旅行で舞浜シェラトン。
夜：中華街で買ったものをふかして。美味し♡

2019/5/15（水）
朝：
昼：
夜：

2019/5/16（木）
朝：
昼：
夜：結婚記念日で回転寿司へ。シャリがいまいち……。

2019/5/17（金）
朝：
昼：
夜：

2019/5/18（土）
朝：
昼：
夜：次女担当、具合悪くてお休み。

2019/5/19（日）
ブランチ：ワッフル。シャウ。紅茶。
夜：長女担当、コロッケ。美味しかったよ～。意外と難しいから、じゃがいものゆで加減がいまいちとか、爆発したとか、気にしなくてOK☆

2019/5/20～

2019/5/20（月）
朝：弁当の残りだったかな。
昼：残りご飯とか食べたかな。お菓子の会でバタバタしてた。
夜：レタス巻き。ナムルとキムチとコチュジャン♪　あとわかめとかき卵の中華スープね。食後にケーキを一口だけ。

2019/5/21（火）
朝：日清のグラノーラ。抹茶のが大好き♡
昼：残りご飯かな。
夜：なんも考えてない。パスタにしようかな～。

2019/5/22（水）
朝：
昼：
夜：長女誕生日♪　リクエストはミルクレープ。＾＾

2019/5/23（木）
朝：
昼：
夜：

2019/5/24（金）
朝：
昼：
夜：

2019/5/25（土）
朝：
昼：
夜：

2019/5/26（日）
朝：
昼：
夜：

2019/5/27～

2019/5/27（月）
朝：
昼：
夜：

2019/5/28（火）
朝：弁当の残りだったかな？
昼：パン。
夜：鶏モモと野菜とトッポッキの甘辛煮込み。

2019/5/29（水）
朝：レーズンパン3/4。ヨーグルト。フルグラ少し。
昼：
夜：

2019/5/30（木）
朝：
昼：
夜：

2019/5/31（金）
朝：
昼：
夜：

2019/6/1（土）
朝：
昼：
夜：

2019/6/2（日）
昼：ワッフル。シャウ二本。ザワークラウト美味しいな～。
おやつ：エクレア。抹茶カスタードで、上にミルクチョコとダークチョコ混ぜて湯せんしたものをかけた。
夜：店屋もの。ちらし入ってたから、おためしで。

2019/6/3～

2019/6/3（月）
朝：
昼：
夜：

2019/6/4（火）
朝：
昼：
夜：

2019/6/5（水）
朝：
昼：
夜：

2019/6/6（木）
朝：ご飯とお弁当の残りかな。
昼：スタバデート。パスタのランチボックス食べたかった……なかった……。
夜：きゅうりロース―。よじごじで長野さんが料理してたやつ。美味しかった！

2019/6/7（金）
朝：
昼：
夜：

2019/6/8（土）
朝：
昼：
夜：

2019/6/9（日）
朝：
昼：
夜：

2019/6/10～

2019/6/10（月）
朝：
昼：
夜：

2019/6/11（火）
朝：忘れた。あるもの適当に食べた。紅茶は飲んだな。
昼：残ってたご飯。食べ過ぎたかな。
夜：棒棒鶏。中華スープ。

2019/6/12（水）
朝：弁当の残り。豚ナスしそレモンと、ほうれん草とちくわのごまよごし。
昼：残ってたご飯。梅ごのみ。なめたけ。うずらの卵。昨日の中華スープ残り。
夜：

2019/6/13（木）
朝：
昼：
夜：

2019/6/14（金）
朝：
昼：
夜：

2019/6/15（土）
朝：
昼：
夜：

2019/6/16（日）
朝：
昼：
夜：

2019/6/17～

2019/6/17（月）
朝：
昼：コンビニで豚ともやしのゆずぽん。
夜：冷しゃぶ。

2019/6/18（火）
朝：昨日の残り。
昼：コストコ。
夜：コストコの寿司にしよっかな！

2019/6/19（水）
朝：
昼：
夜：

2019/6/20（木）
朝：
昼：
夜：

2019/6/21（金）
朝：
昼：
夜：

2019/6/22（土）
朝：
昼：
夜：

2019/6/23（日）
朝：
昼：
夜：

2019/6/24～

2019/6/24（月）
朝：
昼：
夜：

2019/6/25（火）
朝：
昼：
夜：

2019/6/26（水）
朝：
昼：
夜：

2019/6/27（木）
朝：餅一個。ヨーグルト。アイスティー。
昼：
夜：レタス巻き。焼肉とキムチとナムル四種とコチュジャン。んまかった！

2019/6/28（金）
朝：餅一個。アイスティー二杯。
昼：
夜：

2019/6/29（土）
朝：
昼：どうぶつパン。ソーセージと野菜のスープ。
夜：コンビニで。

2019/6/30（日）
朝：トースト。シャウ二本。紅茶。
夜：フィッシュ＆チップス。

2019/7/1～

2019/7/1（月）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：冷凍庫にあったおにぎり。
夜：チキンマカロニグラタン。ベーコンと野菜のスープ。

2019/7/2（火）
朝：キムチ、卵、シャウ、残りご飯。紅茶。
昼：冷凍庫にあったおにぎり。
夜：餃子。

2019/7/3（水）
朝：カビ生えかけちゃったやばい餅。カビのとこを切り取って。大丈夫大丈夫。
昼：とんかつ屋さんでランチデート♡　梅しそ巻き二つと、ロースかつ一切れ。雑穀米ととろろ。お腹いっぱい～。
夜：たらこスパをほんの少し。子供の残した鰤照りとご飯も少し。あかんやつや。

2019/7/4（木）
朝：ご飯。キャベツ。もやしのナムル。くらい。
昼：野菜と鶏のガーリック炒め的なお惣菜。春巻一本。割とお腹いっぱい……。
夜：ポキ丼。私はほとんど食べない方がいい……。

2019/7/5（金）
朝：
昼：
夜：

2019/7/6（土）
朝：
昼：マックでガーリックシュリンプバーガー。まあ普通に海老フィレオだわ。
夜：アクアシティの小籠包屋さんで。美味しかった。

2019/7/7（日）
ブランチ：ホテルのビュッフェで。サーモン山盛り幸せ～♪
早めの夜：リンガーハットで。混ぜ辛めん、山椒とラー油が美味しかった。

2019/7/8～

2019/7/8（月）
朝：イングリッシュマフィン。ハムとチーズで。紅茶。
昼：天丼弁当。きゅうり。焼き鳥少し。
夜：ボンゴレビアンコ。カプレーゼ。

2019/7/9（火）
朝：ご飯。もやし。きゅうり。梅ごのみ。紅茶。
昼：クッキー二枚。紅茶。
夜：コンビニめし。稲荷ずし二個。から揚げ棒とかサラダとか、おかずちょいちょい。

2019/7/10（水）
朝：冷凍庫にあったピザパンと丸パン。ブルサンは美味しいな―。
昼：なんかスーパーで買った。なんだっけ。惣菜系。
夜：しょうが焼き。たこキムチ。

2019/7/11（木）
朝：ご飯。とろろ昆布。
昼：たまごおじやの残り。チャーハン少し。
夜：鶏ももあるからなんか……カツでもする？　→結局、塩焼きにして、梅だれで。しそと大根おろしが美味しい♪　あと椎茸の肉詰めと、しらすのふっくら煮（これにもしそ）。

2019/7/12（金）
朝：
昼：
夜：

2019/7/13（土）
朝：パンだったかな。多分。焼いたのこの日だったと思う。
昼：近所のお店で冷たいカッペリーニ。海鮮ものって家では高くつくし作らないから、外で。
夜：ドミノ取った。

2019/7/14（日）
ブランチ：ワッフル。シャウ２本。スクランブルエッグ。
夜：お隣一家とステーキ屋さんへ。フィレ140gでお腹壊した……もう年なのか？　消化できないのか？

2019/7/15～

2019/7/15（月）
朝：軽く。小さなパン２個。
昼：両親の金婚式で石焼きのコース料理を。お肉は子供らにほとんど食べてもらった。
夜：バーミヤンでワンタン麺半分、エビ春巻き１本、シュウマイ１個、あとなんだっけ。ちょいちょい。

2019/7/16（火）
朝：フルグラヨーグルト。
昼：ミルクティ飲み飲み、せんべいやクッキーなどをつまむ。
夜：

2019/7/17（水）
朝：
昼：
夜：

2019/7/18（木）
朝：
昼：
夜：

2019/7/19（金）
朝：
昼：
夜：

2019/7/20（土）
朝：
昼：
夜：

2019/7/21（日）
朝：
昼：
夜：

2019/7/22～

2019/7/22（月）
朝：
昼：
夜：

2019/7/23（火）
朝：
昼：
夜：

2019/7/24（水）
朝：
昼：
夜：

2019/7/25（木）
朝：
昼：
夜：浜焼き鯖。もっと温めれば良かったな。でも美味しい。立派だなあ。

2019/7/26（金）
朝：
昼：フードコートのマック。ロコモコバーガーと、サワークリームソースのナゲットと、レモンジンジャーソーダ。
夜：肉うどん。うまかったっす。ハツ帰ってきたので鯖も。

2019/7/27（土）
朝：
昼：フードコートの親子丼。
夜：土用の丑の日という平賀源内の広告に乗せられてうなぎ。単に食べたかったので理由づけｗ　高かったけど美味しかったー！　酒蒸しにするのは基本ですよね。

2019/7/28（日）
ブランチ：ワッフル。クリーム少し。シャウ２本。ザワークラウトたっぷり。アイスティー。
日中：暑いのでアイスティー飲みまくった。砂糖抜き。
夜：広島焼き。