2019/7/1～ [2019年]
2019/7/1（月）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：冷凍庫にあったおにぎり。
夜：チキンマカロニグラタン。ベーコンと野菜のスープ。
2019/7/2（火）
朝：キムチ、卵、シャウ、残りご飯。紅茶。
昼：冷凍庫にあったおにぎり。
夜：餃子。
2019/7/3（水）
朝：カビ生えかけちゃったやばい餅。カビのとこを切り取って。大丈夫大丈夫。
昼：とんかつ屋さんでランチデート♡ 梅しそ巻き二つと、ロースかつ一切れ。雑穀米ととろろ。お腹いっぱい～。
夜：たらこスパをほんの少し。子供の残した鰤照りとご飯も少し。あかんやつや。
2019/7/4（木）
朝：ご飯。キャベツ。もやしのナムル。くらい。
昼：野菜と鶏のガーリック炒め的なお惣菜。春巻一本。割とお腹いっぱい……。
夜：ポキ丼。私はほとんど食べない方がいい……。
2019/7/5（金）
朝：
昼：
夜：
2019/7/6（土）
朝：
昼：マックでガーリックシュリンプバーガー。まあ普通に海老フィレオだわ。
夜：アクアシティの小籠包屋さんで。美味しかった。
2019/7/7（日）
ブランチ：ホテルのビュッフェで。サーモン山盛り幸せ～♪
早めの夜：リンガーハットで。混ぜ辛めん、山椒とラー油が美味しかった。
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：冷凍庫にあったおにぎり。
夜：チキンマカロニグラタン。ベーコンと野菜のスープ。
2019/7/2（火）
朝：キムチ、卵、シャウ、残りご飯。紅茶。
昼：冷凍庫にあったおにぎり。
夜：餃子。
2019/7/3（水）
朝：カビ生えかけちゃったやばい餅。カビのとこを切り取って。大丈夫大丈夫。
昼：とんかつ屋さんでランチデート♡ 梅しそ巻き二つと、ロースかつ一切れ。雑穀米ととろろ。お腹いっぱい～。
夜：たらこスパをほんの少し。子供の残した鰤照りとご飯も少し。あかんやつや。
2019/7/4（木）
朝：ご飯。キャベツ。もやしのナムル。くらい。
昼：野菜と鶏のガーリック炒め的なお惣菜。春巻一本。割とお腹いっぱい……。
夜：ポキ丼。私はほとんど食べない方がいい……。
2019/7/5（金）
朝：
昼：
夜：
2019/7/6（土）
朝：
昼：マックでガーリックシュリンプバーガー。まあ普通に海老フィレオだわ。
夜：アクアシティの小籠包屋さんで。美味しかった。
2019/7/7（日）
ブランチ：ホテルのビュッフェで。サーモン山盛り幸せ～♪
早めの夜：リンガーハットで。混ぜ辛めん、山椒とラー油が美味しかった。
2019/7/8～ [2019年]
2019/7/8（月）
朝：イングリッシュマフィン。ハムとチーズで。紅茶。
昼：天丼弁当。きゅうり。焼き鳥少し。
夜：ボンゴレビアンコ。カプレーゼ。
2019/7/9（火）
朝：ご飯。もやし。きゅうり。梅ごのみ。紅茶。
昼：クッキー二枚。紅茶。
夜：コンビニめし。稲荷ずし二個。から揚げ棒とかサラダとか、おかずちょいちょい。
2019/7/10（水）
朝：冷凍庫にあったピザパンと丸パン。ブルサンは美味しいな―。
昼：なんかスーパーで買った。なんだっけ。惣菜系。
夜：しょうが焼き。たこキムチ。
2019/7/11（木）
朝：ご飯。とろろ昆布。
昼：たまごおじやの残り。チャーハン少し。
夜：鶏ももあるからなんか……カツでもする？ →結局、塩焼きにして、梅だれで。しそと大根おろしが美味しい♪ あと椎茸の肉詰めと、しらすのふっくら煮（これにもしそ）。
2019/7/12（金）
朝：
昼：
夜：
2019/7/13（土）
朝：パンだったかな。多分。焼いたのこの日だったと思う。
昼：近所のお店で冷たいカッペリーニ。海鮮ものって家では高くつくし作らないから、外で。
夜：ドミノ取った。
2019/7/14（日）
ブランチ：ワッフル。シャウ２本。スクランブルエッグ。
夜：お隣一家とステーキ屋さんへ。フィレ140gでお腹壊した……もう年なのか？ 消化できないのか？
朝：イングリッシュマフィン。ハムとチーズで。紅茶。
昼：天丼弁当。きゅうり。焼き鳥少し。
夜：ボンゴレビアンコ。カプレーゼ。
2019/7/9（火）
朝：ご飯。もやし。きゅうり。梅ごのみ。紅茶。
昼：クッキー二枚。紅茶。
夜：コンビニめし。稲荷ずし二個。から揚げ棒とかサラダとか、おかずちょいちょい。
2019/7/10（水）
朝：冷凍庫にあったピザパンと丸パン。ブルサンは美味しいな―。
昼：なんかスーパーで買った。なんだっけ。惣菜系。
夜：しょうが焼き。たこキムチ。
2019/7/11（木）
朝：ご飯。とろろ昆布。
昼：たまごおじやの残り。チャーハン少し。
夜：鶏ももあるからなんか……カツでもする？ →結局、塩焼きにして、梅だれで。しそと大根おろしが美味しい♪ あと椎茸の肉詰めと、しらすのふっくら煮（これにもしそ）。
2019/7/12（金）
朝：
昼：
夜：
2019/7/13（土）
朝：パンだったかな。多分。焼いたのこの日だったと思う。
昼：近所のお店で冷たいカッペリーニ。海鮮ものって家では高くつくし作らないから、外で。
夜：ドミノ取った。
2019/7/14（日）
ブランチ：ワッフル。シャウ２本。スクランブルエッグ。
夜：お隣一家とステーキ屋さんへ。フィレ140gでお腹壊した……もう年なのか？ 消化できないのか？
2019/7/15～ [2019年]
2019/7/15（月）
朝：軽く。小さなパン２個。
昼：両親の金婚式で石焼きのコース料理を。お肉は子供らにほとんど食べてもらった。
夜：バーミヤンでワンタン麺半分、エビ春巻き１本、シュウマイ１個、あとなんだっけ。ちょいちょい。
2019/7/16（火）
朝：フルグラヨーグルト。
昼：ミルクティ飲み飲み、せんべいやクッキーなどをつまむ。
夜：
2019/7/17（水）
朝：
昼：
夜：
2019/7/18（木）
朝：
昼：
夜：
2019/7/19（金）
朝：
昼：
夜：
2019/7/20（土）
朝：
昼：
夜：
2019/7/21（日）
朝：
昼：
夜：
朝：軽く。小さなパン２個。
昼：両親の金婚式で石焼きのコース料理を。お肉は子供らにほとんど食べてもらった。
夜：バーミヤンでワンタン麺半分、エビ春巻き１本、シュウマイ１個、あとなんだっけ。ちょいちょい。
2019/7/16（火）
朝：フルグラヨーグルト。
昼：ミルクティ飲み飲み、せんべいやクッキーなどをつまむ。
夜：
2019/7/17（水）
朝：
昼：
夜：
2019/7/18（木）
朝：
昼：
夜：
2019/7/19（金）
朝：
昼：
夜：
2019/7/20（土）
朝：
昼：
夜：
2019/7/21（日）
朝：
昼：
夜：
2019/7/22～ [2019年]
2019/7/22（月）
朝：
昼：
夜：
2019/7/23（火）
朝：
昼：
夜：
2019/7/24（水）
朝：
昼：
夜：
2019/7/25（木）
朝：
昼：
夜：浜焼き鯖。もっと温めれば良かったな。でも美味しい。立派だなあ。
2019/7/26（金）
朝：
昼：フードコートのマック。ロコモコバーガーと、サワークリームソースのナゲットと、レモンジンジャーソーダ。
夜：肉うどん。うまかったっす。ハツ帰ってきたので鯖も。
2019/7/27（土）
朝：
昼：フードコートの親子丼。
夜：土用の丑の日という平賀源内の広告に乗せられてうなぎ。単に食べたかったので理由づけｗ 高かったけど美味しかったー！ 酒蒸しにするのは基本ですよね。
2019/7/28（日）
ブランチ：ワッフル。クリーム少し。シャウ２本。ザワークラウトたっぷり。アイスティー。
日中：暑いのでアイスティー飲みまくった。砂糖抜き。
夜：広島焼き。
朝：
昼：
夜：
2019/7/23（火）
朝：
昼：
夜：
2019/7/24（水）
朝：
昼：
夜：
2019/7/25（木）
朝：
昼：
夜：浜焼き鯖。もっと温めれば良かったな。でも美味しい。立派だなあ。
2019/7/26（金）
朝：
昼：フードコートのマック。ロコモコバーガーと、サワークリームソースのナゲットと、レモンジンジャーソーダ。
夜：肉うどん。うまかったっす。ハツ帰ってきたので鯖も。
2019/7/27（土）
朝：
昼：フードコートの親子丼。
夜：土用の丑の日という平賀源内の広告に乗せられてうなぎ。単に食べたかったので理由づけｗ 高かったけど美味しかったー！ 酒蒸しにするのは基本ですよね。
2019/7/28（日）
ブランチ：ワッフル。クリーム少し。シャウ２本。ザワークラウトたっぷり。アイスティー。
日中：暑いのでアイスティー飲みまくった。砂糖抜き。
夜：広島焼き。
2019/7/29～ [2019年]
2019/7/29（月）
朝：フルグラヨーグルト。アイスミルクティー。
昼：オムライス。
夜：広島焼きリベンジ。
2019/7/30（火）
朝：
昼：ららぽのフードコートで。
夜：BBQの予定。→暑すぎてやめ。コストコのお寿司とガーリックシュリンプで。
2019/7/31（水）
朝：残ったご飯と焼き鳥弁当の残りの鶏２つ。
昼：コンビニのパン。アイスミルクティー。
夜：ガーリックシュリンプ。豚バラときゅうりの味噌炒め。ゴーヤチャンプルー。
2019/8/1（木）
朝：パンオショコラ３個も食べちゃった。牛乳。
昼：焼きそば。
夜：牛タンのねぎ塩。チョレギサラダ。昨日の豚バラきゅうりの残り。ガーリックシュリンプ一個。息子の残した豆ごはん。食べすぎだよもう！！
2019/8/2（金）
朝：パンオショコラ一個半。かぼちゃのロールサンド。アイスミルクティーたくさん。
昼：スタバの予定。
夜：S.A.の予定。
2019/8/3（土）
朝：
昼：
夜：
2019/8/4（日）
朝：
昼：
夜：
朝：フルグラヨーグルト。アイスミルクティー。
昼：オムライス。
夜：広島焼きリベンジ。
2019/7/30（火）
朝：
昼：ららぽのフードコートで。
夜：BBQの予定。→暑すぎてやめ。コストコのお寿司とガーリックシュリンプで。
2019/7/31（水）
朝：残ったご飯と焼き鳥弁当の残りの鶏２つ。
昼：コンビニのパン。アイスミルクティー。
夜：ガーリックシュリンプ。豚バラときゅうりの味噌炒め。ゴーヤチャンプルー。
2019/8/1（木）
朝：パンオショコラ３個も食べちゃった。牛乳。
昼：焼きそば。
夜：牛タンのねぎ塩。チョレギサラダ。昨日の豚バラきゅうりの残り。ガーリックシュリンプ一個。息子の残した豆ごはん。食べすぎだよもう！！
2019/8/2（金）
朝：パンオショコラ一個半。かぼちゃのロールサンド。アイスミルクティーたくさん。
昼：スタバの予定。
夜：S.A.の予定。
2019/8/3（土）
朝：
昼：
夜：
2019/8/4（日）
朝：
昼：
夜：
