2015/1/5～

2105/1/5（月）
朝：菓子パン。紅茶。
昼：納豆たまごかけご飯。
夜：カレー。水菜と油揚げのサラダ。やはり正月明けと言えばカレーですよね。

2105/1/6（火）
朝：トーストのつもりがスイッチ忘れた。冷凍してあったパン。ソーセージと、紅茶。いつも通り。
昼：炒飯お願い、と言われてる。
夜：またカレーｗ

2105/1/7（水）
朝：
昼：
夜：カレー、ラスト。

2105/1/8（木）　子どもら始業式。
朝：トーストとかだったかな。
昼：乾麺のうどん。買ってきた天ぷら乗せて。あったまる～。
夜：こーさんが遅くて、九時ごろ一緒にきのこスパ。お土産のトリュフペーストで。美味しかった♪

2105/1/9（金）　給食始＆弁当始。
朝：菓子パン。ソーセージ。紅茶。
昼：息子の弁当の残り。と、買ってきた惣菜。白湯。
夜：根菜と豚の蒸し物。

2105/1/10（土）
朝：
昼：フードコートのすきやにて。ミニサイズにしたけど。
夜：大根と豚バラの煮物。ひじきの煮物。白菜の味噌汁。

2105/1/11（日）
朝：
昼：カップ麺と菓子パン一個。
夜：ひじきの煮物とごはん。軽く済ませた。

2015/1/12～

2015/1/12（月）　成人の日。
ブランチ：炒飯。
おやつ：ドーナツ一つ。
夜：ドミノピザ。

2015/1/13（火）
朝：グラノーラ。秋冬限定メープル風味が美味しいの。ヨーグルトと食べました。あとソーセージと紅茶。
昼：お蕎麦屋さんで鴨南蛮。
夜：豚キムチ炒め。

2015/1/14（水）
朝：
昼：弁当。
夜：ごま豆乳鍋。食べ過ぎ、かな。失敗した。きりたんぽ美味しかったんだもん～。

2015/1/15（木）
朝：
昼：弁当。
夜：鍋の残りと、チキンステーキチェダーチーズのせ。ごはん控えめ！＞＜

2015/1/16（金）
朝：餅一つ。くっ、痩せたいんだ……！
昼：キムチ卵かけごはん。with韓国のり。ごはん山盛り残っててちょっち苦しかった。
夜：ロイホ。みんなのものを少しずつもらって。

2015/1/17（土）
朝：
トーストかな。
昼：
乾麺のうどん。菜っぱ乗せ。
夜：
カルボナーラかな。少なめ、少なめ……。

2015/1/18（日）
ブランチ：買った弁当とか。
夜：
生パスタ。ベーコンなすトマト。

2015/1/19～

2015/1/19（月）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：友達と天ぷらせいろ。
夜：鍋ラーメン。

2015/1/20（火）
朝：トーストかな。
昼：残り物を片付けるかー。お食後にバナナケーキ。
夜：風邪ひいた。娘たちに指示して焼き鳥丼つくってもらった。

2015/1/21（水）
遅い朝：コンビニで買ったブリトーとコーンスープ、りんごジュース。
遅い昼：カツ丼も買ってみた。いつ食べられるかな？？
夜：海苔弁。なんだこの食欲？

2015/1/22（木）
朝：サンドイッチ一つ。
昼：どら焼きとミニ羊羹。なんか、あんこが食べたかったんだ。こーさんが買ってきてくれた。
夜：娘らが作ってくれた鶏とジャガイモのガーリックバター炒め。キャベツの塩昆布和え。油揚げの味噌汁。

2015/1/23（金）
朝：トーストかな。
昼：持って行ったおにぎりと、買った唐揚げ。あったかい紅茶。
夜：ツナパスタ。

2015/1/24（土）
朝：餅二個。紅茶。
昼：カップラーメン。
夜：海鮮鍋。

2015/1/25（日）
ブランチ：ワッフル。ソーセージ。紅茶。
夜：鍋の残りで雑炊。あと餅一個。

2015/1/26～

2015/1/26（月）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：買ったパン一つ、おにぎり一つ。麦茶。
夜：鰤の塩焼きに煮つけ。いただきもの。美味しかったです、ありがとう。あと、大根と手羽元の照り煮。鰤あったし、こーさんいなかったし、明日の分もある～♪

2015/1/27（火）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：からあげ弁当。かぼちゃクッキー。
夜：昨日の鶏大根があるし、こーさんがお土産でもらってきたうなぎもあるし、お吸い物だけ作ればいいよね～♪

2015/1/28（水）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：冷凍のエビピラフと白身魚のフライ。何気に好きで、たまに食べたくなるｗ
夜：チキン南蛮。空豆。

2015/1/29（木）
朝：肉まん～。海鮮おいしかった♪　あとインスタントスープ。でもやっぱ紅茶飲みたくなってきたな～。
昼：弁当の残りで鶏むね肉の照り焼き。と、ミニカップ麺かな。
夜：豚バラキムチ。白菜のサラダ食べなくっちゃな。

2015/1/30（金）
朝：ホットケーキとか。むちゃくちゃ機嫌悪くて、よく覚えてない。
昼：弁当の残りとか？だっけ？
夜：小田原。ホテルのビュッフェ。高い割にそこまで美味しくもないというかw

2015/1/31（土）
朝：ホテルのビュッフェで。
昼：箱根ターンパイクの店でフィッシュ＆チップスとか。カツカレーや担々麺も少しずつ。
夜：小田原。コンビニで買ったカップ焼きそばとかを部屋で。あとポテチとか、おつまみをね。

2015/2/1（日）
朝：ホテルのビュッフェ。
昼：おやつ程度で。
夜：ハツのリクエストで、ロイホのステーキ。あと、誕生日ケーキは作るよ。

2015/2/2～

2015/2/2（月）
朝：
昼：
夜：チーズハンバーグ。

2015/2/3（火）
朝：
昼：
夜：恵方巻は注文して買った。筑前煮とお吸い物作ってバッチリ☆

2015/2/4（水）
朝：トースト。ソーセージ。ドリコレ。
昼：恵方巻の残りで。
夜：もらいものの鰤煮つけ。筑前煮の残り。
夜食：ドーナツ一つ。ドリコレ。

2015/2/5（木）
朝：トースト。ソーセージ。ドリコレ。
昼：食べ損ねた～！　夕方、弁当の残りを少しだけ。
夜：背中が痛くて何もできず。デリバピザでごめんなさい。

2015/2/6（金）
朝：トースト。ソーセージ。ドリコレ。
昼：すきやの牛丼ミニ＆温玉。
夜：こーさんの誕生日なのでリクエスト聞いたら、チーズフォンデュ＆チョコケーキ、とのこと。首～背中が痛いけど、がんばって作ったよ！

2015/2/7（土）
朝：
ホットケーキ。
昼：
ラーメン屋さんで味噌つけめん。
夜：
カレー。豚も最近高いので鶏で。

2015/2/8（日）
ブランチ：フルグラ入りのイングリッシュマフィン。
夜：カレー。チーズフォンデュ。

2015/2/9～

2015/2/9（月）　幼稚園は振替休日。
朝：焼きたてパン。ソーセージ入りコンソメ野菜スープ。
昼：パン二つ。ミルクティー。
夜：鶏むねで唐揚げ。チョレギサラダ。カレー少しずつ。

2015/2/10（火）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：カレー片づけた。
夜：白菜の炒め物。ミルク煮もちょこっと。

2015/2/11（水）　建国記念日。
ブランチ：フレンチトースト。ソーセージ。ヨーグルト……は、食べなかったか。紅茶。
夜：いただきもののパスタでカルボナーラ。

2015/2/12（木）
朝：
ホットケーキ。
昼：
買ってきたミニ天丼。きゅうりの漬け物。
夜：マグロ丼。キムチ、温玉乗せ。なすとキャベツと油揚げの味噌汁。

2015/2/13（金）
朝：
ホットドックの予定。
昼：
幼稚園でおにぎり。
夜：
もんじゃの予定。明太子もちチーズ。あっ、ベビースター買ってくるの忘れた！

2015/2/14（土）
朝：
昼：適当に......。
夜：おでんの予定。だったけど変わった、よな確か？？

2015/2/15（日）
ブランチ：ハワイアンパンケーキ。いちご、バナナ、ホイップクリーム、ココナッツソース。ソーセージ二本。ロイヤルミルクティー。
夜：この日がおでんになった。

2015/2/16～

2015/2/16（月）
朝：
昼：残ってた麻婆豆腐。
夜：おでんの残り。

2015/2/17（火）
朝：
昼：
夜：ポトフとペペロンチーノ。

2015/2/18（水）
朝：パンケーキとソーセージ入りポトフ。
昼：ラーメンと餃子三個。
夜：ホッケの塩焼き。大根おろし添え。お麩のおすまし。ひじきの煮物。

2015/2/19（木）
朝：
昼：
夜：常夜鍋。

2015/2/20（金）
朝：
昼：
夜：外食。回転寿司。んまかった♪

2015/2/21（土）
朝：ホットケーキを焼いて……私はキムチたまごご飯を食べてたようなｗ
昼：タンとフードコートで。
夜：こーさんがいなかった。適当に作ったカレー食べた。

2015/2/22（日）
朝：トーストとかだったかな。
昼：駅弁。あさりがわりと美味しかった。こどもは生姜がきつかったかな。
夜：カレー。大盛り。やっちゃったｗ

2015/2/23～

2015/2/23（月）
朝：シュガートースト。ソーセージ。紅茶。
昼：父母会後にママ友とランチ。カキフライ定食。ごはんをもらってくれるチビちゃんがいて助かった！
夜：カレー。大盛り。orz

2015/2/24（火）
朝：シュガートースト。ソーセージ。紅茶。
昼：カップ焼きそば。
夜：チキンのトマト煮込み。大人はパスタで、子どもはごはんで。ミノはコンビニの肉まん。

2015/2/25（水）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：美容院行くのでコンビニかな。安く抑えないと……。
夜：こーさんいない。キャベツでお好み焼き。ベーコン餅チーズ♪

2015/2/26（木）
朝：
昼：懇親会あるからそのままランチだろうな。弁当作れれば作って行く。
夜：エビマカロニグラタン（予定）。→変更。えっと、大根と手羽元の中華炒めかなにか。

2015/2/27（金）
朝：
昼：タンと二人、どうしようか。
夜：こーさんとタン、家で。ミノハツ、お友達の家で。私、某所でフルコースディナー

2015/2/28（土）
朝：冷凍してあったホットケーキとかだったかな。多分。
昼：リリー宅でごちそうに。それと、バナナチョコくるみパンを焼いていきました。美味しくできてた♪(*´∇｀*)
夜：明太子餅チーズのお好み焼き。

2015/3/1（日）
ブランチ：てか、お昼だったよね、時間的に。オムライスとかぼちゃスープ。
夜：鍋ラーメン。

2015/3/2～

2015/3/2（月）
朝：
昼：
夜：

2015/3/3（火）
朝：
昼：
夜：

2015/3/4（水）
朝：
昼：
夜：

2015/3/5（木）
朝：ホットケーキ。ソーセージ。ドリコレ。
昼：
夜：

2015/3/6（金）
朝：ホットケーキ。ソーセージ。ドリコレ。
昼：こーさんとランチデート。近所の料理屋さんで。
夜：

2015/3/7（土）
朝：ご飯となんか。
昼：マックでハワイアンBBQビーフのセット。
夜：野村ビルの羽衣にて、コース料理を。思ったよりリーズナブルでした♪

2015/3/8（日）
朝：ホテルのラウンジでビュフェ。
昼：海苔巻き。作ってくれた母に感謝。
夜：常夜鍋。

2015/3/9～

2015/3/9（月）
朝：トースト、ソーセージ、ドリコレ。
昼：買ってきたパン。もらったチーズと少しワイン。コーヒー。
夜：グリーンカレーとナン。子どもらはキーマカレー。

2015/3/10（火）
朝：トースト、ソーセージ、ドリコレ。
昼：カップラーメン。
夜：おでん。カレーも余ってますけど……。

2015/3/11（水）
朝：トースト。ソーセージ。ドリコレ。
昼：グリーンカレー残ってるんでｗ
夜：おでんが残ってるんでｗｗ

2015/3/12（木）
朝：トースト。ソーセージ。ドリコレ。
昼：たーたんとパン屋さんで「デート」。（笑）
夜：鰤の塩焼き。お吸い物。

2015/3/13（金）
朝：トースト、ソーセージ、ドリコレ。
昼：キムチ炒飯。
夜：たこやき。残り物の片づけ。

2015/3/14（土）
朝：トースト、ソーセージ、目玉焼き、ミニトマト、いちご、紅茶。わーい、豪華～♪
昼：何にしようかなー。
夜：何も考えてません。キャベツあるから……うーん。結局、ツナとキャベツのバターにんにく醤油パスタにした。

2015/3/15（日）
朝：パンケーキ。ソーセージ二本。紅茶。
昼：バナナチョコクルミパン。食べ過ぎじゃ。
夜：キムチレタス炒飯。買い物行かずに済ませちゃった。

2015/3/16～

2015/3/16（月）
朝：ごはんと適当に。ドリコレ。合わないｗ
昼：たーたんと二人でフードコート。天ぷらうどん。
夜：もんじゃ焼き。明太子もちチーズ♪

2015/3/17（火）　公園。
朝：焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：買ったパン。うー、今週の予算が……。
夜：寄せ鍋。

2015/3/18（水）
朝：フルグラ。ソーセージ。ドリコレ。
昼：鍋の残り。
夜：生姜焼き。キャベツ山盛り、トマトも～♪

2015/3/19（木）
朝：フルグラ＆チョコワ。ソーセージ。６Ｐチーズ。紅茶二杯。二杯目は砂糖抜き！＞＜
昼：コストコドッグ♪
夜：餃子。

2015/3/20（金）
朝：
昼：BBQに行くつもりだけど……。
夜：残り物を片付ける予定。そして夜、飲み会～。

2015/3/21（土）　久々に軽井沢へ。一泊だけど。
朝：トーストとか。
昼：食べずに寝た。
夜：KAZURABEにて山盛り食べた。

2015/3/22（日）
朝：パン。キャベツ炒め。春キャベツおいしー♪
昼：高坂SAで。子どもらのあまりとかを少しずつ。
夜：コンビニ飯……。

2015/3/23～

2015/3/23（月）
朝：
昼：フィッシュバーガーとコーラS。
夜：明太子パスタ。

2015/3/24（火）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。肉まん一口。
昼：焼きうどん。
夜：春巻き。ちくわときゅうりのサラダ。

2015/3/25（水）
朝：トーストとかだったかな。
昼：実家でサンドイッチ。いちごとカスタードが意外と美味しくてびっくり。
夜：親友とお好み焼きともんじゃ焼きを。帰りにクレープを強奪。

2015/3/26（木）
朝：実家でごはん。焼き鮭、小梅、もやしなど。
昼：実家で回鍋肉を作った。
夜：ローストビーフ。きのこのペペロンチーノ。

2015/3/27（金）
朝：なんだっけ……。フルグラとか食べたけど他になんか食べたよなー……。
昼：カップラーメン。
夜：チキン南蛮の予定。

2015/3/28（土）
朝：
昼：
夜：

2015/3/29（日）
朝：
昼：
夜：

2015/3/30～

2015/3/30（月）
朝：ガーリックトースト。ソーセージ。紅茶。
昼：残りものを片付けた。
夜：どーしたんだっけか。
あ、デリバピザにしたんだったかな。

2015/3/31（火）
朝：トーストとか。
昼：押上のマックで。やれやれｗ
夜：カレー作っておいて正解！

2015/4/1（水）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：ベーコン炒飯。
夜：カレーの残り少しと、キャベツチキンパスタ少し。

2015/4/2（木）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：パン買うー。
夜：
ハンバーグ。水菜のゴマサラダ。

2015/4/3（金）
朝：メープルデニッシュ。ソーセージ。紅茶。
昼：カップラーメン。
夜：海老イカ豚コマのお好み焼き。

2015/4/4（土）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：モールでうどん。
夜：豚バラ大根。

2015/4/5（日）
ブランチ：こーさんメイドのワッフル。ソーセージ二本。チーズオムレツ。紅茶。
夜：ピザにしたんだったかなー。

2015/4/6～

2015/4/6（月）
朝：フルグラ。ソーセージ。紅茶。
昼：モールでマック。出費がああ……！
夜：豚バラ大根の残り。焼き鳥丼。キャベツと人参と油揚げの味噌汁。

2015/4/7（火）
朝：ホットケーキ。ソーセージ。ドリコレ。
昼：ごはんあるから、キムチ炒飯でもするか。
夜：ボンゴレビアンコ。残ってた水菜も乗せたった。

2015/4/8（水）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。CALDIの抹茶オレ。
昼：悩み中。もー、カップ麺にしちゃおーかしら。
夜：生パスタ。ナスベーコンのトマトクリームがリクエストきてます。

2015/4/9（木）
朝：
昼：
夜：もやしの豚コマ巻き。

2015/4/10（金）
朝：
昼：
夜：ポトフ。ペペロンチーノ。

2015/4/11（土）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：子どもらと作ったパン。
夜：しょうが焼き。なすと豆腐と油揚げの味噌汁。

2015/4/12（日）
ブランチ：ハワイアンパンケーキ。ソーセージ二本。具沢山オムレツ。抹茶オレ。
夜：庭BBQ。

2015/4/13～

2015/4/13（月）
朝：
昼：モールでマック。てりたま。
夜：白菜と豚のチーズ鍋。〆はもちろんリゾットで。

2015/4/14（火）　まだまだ寒い。今日は１２度。雨～。
朝：ホットケーキ。フルグラ。ソーセージ。抹茶オレ。
昼：弁当の残り。
夜：もやしの豚コマ巻。キャベツのスープ。

2015/4/15（水）
朝：
焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：カップラーメン。
夜：焼き鳥丼。チョレギサラダ。

2015/4/16（木）
朝：パン。ソーセージ。紅茶。
昼：モールでうどん。
夜：ツナ缶とマッシュルーム、しめじの節約和風パスタ。チーズ入りハッシュドポテト。

2015/4/17（金）
朝：パン。ソーセージ。紅茶。
昼：コストコドッグ。パンも少し。なんでこんなお腹空くのかなー。
夜：餃子。卵の中華スープ。

2015/4/18（土）
朝：コストコのチョコマフィンかな。
昼：マックかねえ。てりたまやってるしね。
夜：なんにしよかなー。

2015/4/19（日）
朝：マフィンとか。
昼：カップラーメン。
夜：たこ焼き。

2015/4/20～

2015/4/20（月）
朝：マフィン。ソーセージ。紅茶。
昼：フィレオフィッシュとコーラ。
夜：タッカルビ。

2015/4/21（火）
朝：マフィン。ソーセージ。カフェオレ。
昼：エビと豆腐のふんわり天。キムチ。残りご飯。
夜：レンコンのえび詰め。メインはナポリタン、と。きゅうりの塩昆布漬けと、ゴボウのきんぴらも作った。明日からのお弁当にね。

2015/4/22（水）
朝：マフィン。ソーセージ。紅茶。
昼：
夜：天ぷら。まいたけ頂いたので。

2015/4/23（木）
朝：マフィン。ソーセージ。紅茶。
昼：打ち合わせで、そば。鴨せいろを。
夜：天丼。

2015/4/24（金）
朝：マフィン。ソーセージ。紅茶。
昼：カップラーメン。パン一個。
夜：えびまよ。棒々鶏。

2015/4/25（土）
朝：ホットケーキ。ソーセージ。紅茶。
昼：お茶漬け。
おやつ：アメリカンドッグ。
夜：カルボナーラ。

2015/4/26（日）
ブランチ：パンケーキ。ソーセージ。紅茶。
夜：簡単BBQ。肉と、帆立焼いただけ。あ、牛タンも少しあったっけ。あとチョレギサラダだけ。

2015/4/27～

2015/4/27（月）
朝：
昼：
夜：カレー。

2015/4/28（火）
朝：パンケーキ。ソーセージ。紅茶。
昼：カレー。
夜：カレー。

2015/4/29（水）
朝：
冷凍しといたパンケーキ。ソーセージ。スクランブルエッグ。紅茶。
昼：
マック行く羽目に。
夜：
棒々鶏冷やし中華。

2015/4/30（木）
朝：
昼：
夜：

2015/5/1（金）
朝：
昼：
夜：

2015/5/2（土）
朝：
昼：
夜：

2015/5/3（日）
朝：
昼：
夜：

2015/5/4～

2015/5/4（月）
朝：
昼：
夜：

2015/5/5（火）
朝：
昼：
夜：

2015/5/6（水）
朝：トースト。ソーセージ。トマト。紅茶。
昼：中華系ファミレスで五目麺。
夜：ラーメン。

2015/5/7（木）
朝：ダブルソフト。ソーセージ。紅茶。
昼：コストコドッグ、チュロス、ペプシ。
夜：お好み焼き。二枚食べたの間違いだったよね……しかも夜食にドーナツぱくついたし。orz

2015/5/8（金）　太ったあああああ！
朝：トースト半分、ドーナツ二口、ソーセージ。紅茶。
昼：カップラーメン。おにぎり半分。
夜：お好み焼きの残り。冷しゃぶ。

2015/5/9（土）
朝：
昼：親族会。毎回遅刻。
夜：

2015/5/10（日）
朝：
昼：
夜：

2015/5/11～

2015/5/11（月）
朝：焼きたてパンのトースト、ソーセージ、紅茶。
昼：軽く、軽く......！ ドトールのレタスドッグとロイヤルミルクティー......って朝と同じになっちゃったw ま、いっか！
夜：白身魚のフライ。もやしのチャプチェ。キャベツの味噌汁。

2015/5/12（火）
朝：トーストだったかな？　ソーセージ。紅茶。
昼：まぐろ丼。小さめ。でもお菓子をつまんじゃってたからなあ……。
夜：明太子といかのパスタ。美味しかった！

2015/5/13（水）　体重に変化なし。うー、早く戻りたい！
朝：ごはん。チャプチェの残り。キャベツときゅうりのサラダ。
昼：チャプチェ片づけた。炭水化物なし！　さすがにお腹空いたので、チーズケーキを。
夜：冷やし中華。半量で我慢！　でもやっぱりチーズケーキを少し。うう～。

2015/5/14（木）
朝：
昼：
夜：親子丼の予定だったけど、こーさんいないし、デリバでもとっちゃおうかな……。

2015/5/15（金）
朝：
昼：
夜：こーさんがまたいない。たこ焼きの予定だけど。

2015/5/16（土）
朝：
昼：
夜：お相撲見に行くので、帰りにいつものイタリアンで♪

2015/5/17（日）
朝：マフィンとか。
昼：スーパーでちょこちょこ買って。
夜：こーさん不在。簡単に親子丼とお麩のお澄ましで。

2015/5/18～

2015/5/18（月）
朝：
昼：なんか家にあったもの……なんだっけ。
夜：自家製味噌ラーメン。翌日用のひじきも一応ちょこっと。

2015/5/19（火）
朝：マフィン。ソーセージ。紅茶。
昼：中華麺買ってきて、昨日の残り物と。あとランチパック半分。食べ過ぎたかなあ。
夜：レンコンとエビの春巻。ひじきの煮物。

2015/5/20（水）
朝：
昼：
夜：冷やし中華？　また～？

2015/5/21（木）
朝：
昼：
夜：しらすと梅干しの和風パスタ。

2015/5/22（金）
朝：
昼：
夜：ミノの誕生日で、ステーキのリクエスト。

2015/5/23（土）
朝：
昼：
夜：

2015/5/24（日）
朝：
昼：
夜：

2015/5/25～

2015/5/25（月）
朝：
昼：
夜：

2015/5/26（火）
朝：
昼：
夜：

2015/5/27（水）
朝：
昼：
夜：梅干ししらすしそ海苔大根おろしカッペリーニ。全部書いただけだｗ

2015/5/28（木）
朝：
昼：インドカレー頼むというママ友に便乗。
夜：スペアリブ。トマト。

2015/5/29（金）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：間違えて作った弁当。
夜：ボンゴレにでもしよう。

2015/5/30（土）
朝：
昼：マック。
夜：どうしようどうしよう～。

2015/5/31（日）
朝：
昼：
夜：

2015/6/15～

旅行を挟んだのでだいぶ間が空いた。

2015/6/15（月）
朝：
昼：
夜：冷やし中華。珍しくノーマルな醤油系のやつ。とうみょう豚バラの味ぽんレンジ。うま！

2015/6/16（火）
朝：
昼：フードコートで焼きそばかな。
夜：カレー。

2015/6/17（水）
朝：トースト、ソーセージ、紅茶。
昼：カレー弁当。
夜：カレー。サーモンマリネ。

2015/6/18（木）
朝：トースト、ソーセージ、紅茶。
昼：カレー。えびのサラダパスタ（コンビニの）。
夜：カレー。

2015/6/19（金）
朝：カレー。フルグラ。ハム二枚。紅茶。
昼：未定。
夜：まだカレーあるけど、さすがに飽きたよね。(^-^; ほうれん草のおひたしとか、なんか別のもの考えるよー。

2015/6/20（土）
朝：
昼：
夜：

2015/6/21（日）
朝：ハワイで買ったパンケーキ。ソーセージ。紅茶。
昼：実家へ行って、コンビニのものを。
夜：所属団体の総会。松本楼、おいしゅうございました。

2015/6/22～

2015/6/22（月）
朝：
昼：コストコでホットドッグ。コーラ。
夜：エビとイカでトマトソースパスタ。マリネ。

2015/6/23（火）
朝：チョコマフィン半分、ソーセージ、紅茶。
昼：カップラーメン。
夜：ゆで豚。野菜。マリネ。

2015/6/24（水）
朝：かぼちゃスープ。チョコマフィン半分、ソーセージ、紅茶。
昼：カップ焼きそば。ごはん。
夜：しらすとしそと梅干しの冷製パスタ。

2015/6/25（木）
朝：
昼：
家でゆっくり。多分、またカップ麺とかだったよーな。
夜：
なすピーマンの味噌炒め。あれ、あとなんだっけ？ 棒々鶏？

2015/6/26（金）
朝：
昼：
父母会のあと残る予定だったので、弁当。タンと同じ。
夜：
残り物で。

2015/6/27（土）
朝：
コストコマフィン。ソーセージ。紅茶。
昼：
タンと二人、パンを買って。
夜：
唐揚げ。サッポロ一番の辛口味噌に入れて、パーコーメン風w

2015/6/28（日）
朝：
ハワイのパンケーキミックスでパンケーキ。美味しいんだけど......ハワイが恋しくなっちゃう～！
昼：
ツナとマッシュルームの、梅風味和風パスタ。ま、テキトーに作ったんだけど。
夜：
コンビニ。ブリトーとか、軽めに。

2015/6/29～

2015/6/29（月）
朝：なんだっけ。いつもと同じ感じかな。
昼：コンビニで、海老とバジルのパスタサラダ。
夜：たこ焼き。

2015/6/30（火）
朝：チョコマフィン1/4、ソーセージ、ヨーグルト、紅茶。
昼：コンビニで、サラダうどん。ミルクティーとシュークリーム。あかん......。
夜：マグロ丼。水菜サラダ。

2015/7/1（水）
朝：チョコマフィン、ソーセージ、紅茶。
昼：
夜：チキン南蛮。

2015/7/2（木）
朝：チョコマフィン、ソーセージ、紅茶。
昼：
夜：とんかつ。

2015/7/3（金）
朝：チョコマフィン、ソーセージ、紅茶。
昼：弁当の残ったものを片付けた。
夜：カツ余ったのでかつ丼にしちゃうｗ

2015/7/4（土）
朝：
昼：
夜：

2015/7/5（日）
ブランチ：フレンチトーストと炒飯が食べたいとかいう長女ｗ　次女は普通にトースト食べてたな。
夜：誕生日イブ。子どもらがご飯つくってくれるらしい。(*´∇｀*)　でも時間が遅くなったので結局ロイホ行ったｗ

2015/7/6～

2015/7/6（月）　無事３７歳になれました。＾＾
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：辛口味噌ラーメン。残ってたごはん。食べ過ぎたな……。
夜：ハンバーグ。一個にしといたんだけど、やっぱ足りなくてこーさんの少しもらっちゃったｗ

2015/7/7（火）
朝：フルーツグラノーラ。コーンフレークの初めて買ったけど、わりと美味しかった。ソーセージ。紅茶。
昼：冷凍タコ焼き。９個。のみで！　我慢！
夜：冷やしうどん。梅干し、しらす、しそ、海苔。

2015/7/8（水）
朝：
昼：
夜：

2015/7/9（木）
朝：
昼：
夜：

2015/7/10（金）
朝：
昼：
夜：

2015/7/11（土）
朝：
昼：マック。久々にビックマック食べた。
夜：カレー。

2015/7/12（日）
朝：フルグラ。
昼：いとこ会で第一ホテル東京、シーフォートにてランチバイキング。
夜：実家でうどん。

2015/7/13～

2015/7/13（月）
朝：フルグラ、ソーセージ、紅茶。
昼：
夜：冷やし中華。

2015/7/14（火）
朝：フルグラ、ソーセージ、紅茶。
昼：抜き。お菓子を少しだけつまんで空腹を紛らわせた。
夜：明太子の冷製カッペリーニ。

2015/7/15（水）
朝：フルグラ、ソーセージ、紅茶。
昼：マックでフレッシュフィレオのセット。
夜：ガーリックチキンソテー、トマトソース。

2015/7/16（木）
朝：フルグラ、ソーセージ、紅茶。
昼：レトルトカレー。
夜：ナスベーコントマトのパスタ。

2015/7/17（金）
朝：フルグラ、ソーセージ、紅茶。
昼：コンビニで冷たいうどんと海老かつバーガー買って、タンとシェア。
夜：冷しゃぶサラダ。ご飯少なめ。

2015/7/18（土）
朝：フルグラ、ソーセージ、紅茶。
昼：モールでラーメン、海老の水餃子などなどをシェア。
夜：焼きそばパンと、カレー少し、スイカ。
夜食：友達らとスナックもりもり。たまにはこんな夜もねw

2015/7/19（日）　観音崎にて。
朝：トースト、ソーセージ、トマトときゅうり。ブドウジュース、みかんジュース。
昼：カレー。
夜：生姜焼き（キャベツ山盛り）、中華風冷奴。

2015/7/20～

2015/7/20（月）
朝：トースト、ソーセージ、ミニトマト、ブロッコリー。
昼：コンビニでマグロ巻とファミチキ。
夜：家で……何食べたっけー？？

2015/7/21（火）
朝：フルグラ、ソーセージ、紅茶。
昼：素麺。シャウチーズレシピから、キャベツとクリチー、粒マスタード和えを添えて。
夜：まぐろユッケ丼。キャベツと人参と油揚げの味噌汁。

2015/7/22（水）
朝：フルグラ、ソーセージ、紅茶。
昼：エビ塩焼きそば、もやしときゅうりのナムル。
夜：冷やしうどん。納豆梅干ししらすなどなど。

2015/7/23（木）
朝：焼きたてパン。ソーセージ。紅茶。
昼：とろろそば＆いか天。
夜：豚とズッキーニの味噌炒め。カツオの刺身。

2015/7/24（金）
朝：
昼：
夜：

2015/7/25（土）
朝：
昼：
夜：うちBBQでローストビーフ、カルビ、とうもろこし、サラダ二種、他いろいろ。

2015/7/26（日）
朝：軽～く。
昼：幼稚園の夏祭りで色々食べるだろう。
夜：スーパーで買った肉を焼いたり、安い寿司食べたり。

2015/7/27～

2015/7/27（月）
朝：マフィンとか食べたと思う。体重増加してる！
昼：すいか。以上ｗ
夜：トマトとツナの冷製パスタ。

2015/7/28（火）
朝：体重減った。うっし！　マフィンたべよーっと♪
昼：冷やし中華かな。
夜：餃子にしようかなーと。思ったけど、刺身買っちゃった～ｗ

2015/7/29（水）
朝：フルグラだったかな？
昼：マフィン一個。
夜：餃子にしました。あと枝豆。

2015/7/30（木）
朝：マフィン半分～３／４くらい。ソーセージ。紅茶。
昼：カップラーメン。ごはん残ってたの片づけたらちょっと食べすぎかな。
夜：豚キムチ、きゅうり入り。あとナスがあるから……蒸しナスとか。

2015/7/31（金）
朝：
昼：マックでフィレオの野菜入りとサラダとコーラ。
夜：パスタ。ツナきのこ。食べたら軽井沢行く。

2015/8/1（土）
朝：ガーリックトースト。ハム、レタス、トマト。
昼：混ぜご飯お寿司。麻婆豆腐の残り。
夜：

2015/8/2（日）
朝：トースト。具材たっぷりオムレツ。
昼：冷やし中華。
夜：鳥のささみとオクラをいれた納豆で。

2015/8/3～

2015/8/3（月）
朝：
昼：
夜：

2015/8/4（火）
朝：
昼：
夜：

2015/8/5（水）
朝：
昼：
夜：グリーンカレー。

2015/8/6（木）
朝：フルグラ。ソーセージ。紅茶。
昼：とろろそば（コンビニ）。
夜：グリーンカレー。

2015/8/7（金）
朝：フルグラ。ソーセージ。紅茶。
昼：キムチチャーハン。
夜：シチュー。

2015/8/8（土）
朝：お茶漬け。
昼：ロールサンドイッチ。シチュー少し。
夜：

2015/8/9（日）
朝：
昼：
夜：

2015/8/10～

2015/8/10（月）
朝：
昼：鮭のおにぎり、味噌汁。なめたけが美味しかったな。
夜：マグロづけ丼。

2015/8/11（火）
朝：トースト。ハム、レタス。紅茶。
昼：
夜：

2015/8/12（水）
朝：トースト。梅ジャムで。ソーセージ。紅茶。
昼：
夜：ひつまぶし。３杯食べました。

2015/8/13（木）
朝：
昼：
夜：焼き肉。高いお肉ー長芋の千切りが美味しかったなあ。

2015/8/14（金）
朝：
昼：カレーパーティーのカレー少しと、うちでアマゴの甘露煮。
夜：元お寿司屋さんの寿司パーティー！

2015/8/15（土）
朝：刺身の残りとレトルトご飯。
昼：ブルーベリー畑でおにぎり二つ。
夜：いつものデリカで買う、美味しい美味しい冷凍ハンバーグ

2015/8/16（日）
朝：
昼：
夜：