2017/7/3～

2017/7/3（月）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。抹茶。
昼：おにぎり大きいの一つ、ワンタン（担々麺風）小さいの。
夜：棒々鶏冷やし中華。ナスの中華風。

2017/7/4（火）
朝：トースト。五枚切り半分。シャウ。紅茶。C1000タケダのゼリー飲料。
昼：ミニドーナツ二つ。牛乳一杯。足りないか、これじゃ……。もう少しなんか食べよう。あ、昨日買ったランチパックがあるわ。それだそれにしよう。
夜：麻婆豆腐にしようかと思っている。後ナスが残ってる。

2017/7/5（水）
朝：
昼：
夜：何も考えてない。

2017/7/6（木）
朝：
昼：友だちの家でトッポッキとチヂミをごちそうになった。美味しい～！　シードルもいただいてハッピーバースデーでした♪
夜：誕生日なので、寿司がいいとリクエスト。お腹いっぱい！　太っても悔いなし！

2017/7/7（金）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：大きめおにぎり一個。残ってた鶏むねきゅうりを少し。ベルギーワッフル一つ。
夜：生春巻と……メイン何にしようと思ったんだっけー！？＞＜

2017/7/8（土）
朝：
昼：
夜：

2017/7/9（日）
朝：
昼：
夜：

2017/7/10～

先週も今週も全然書いてなくて、忘れてるなあ。

2017/7/10（月）
朝：
昼：
夜：

2017/7/11（火）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：
夜：

2017/7/12（水）
朝：チーズトースト。シャウ。紅茶。
昼：
夜：

2017/7/13（木）
朝：チーズトースト。シャウ。紅茶。
昼：オムそば焼きチーズトッピング。ミニサイズにしたけど、それでもお腹がはちきれそうになった。
夜：梅干しツナマヨおかか青じそ冷製パスタ。ナスの中華風。

2017/7/14（金）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：
夜：BBQの予定。

2017/7/15（土）
朝：
昼：
夜：冷しゃぶの予定。

2017/7/16（日）
朝：
昼：
夜：

2017/7/17～

2017/7/17（月）　海の日。
ブランチ：ワッフルにホイップクリーム、チョコ、シナモン。ベーコンチーズオムレツ。いただきものの高級ソーセージ。ちょっとしょっぱかったね～。ココナッツミルクにタピオカ。ココナッツミルク、西友の缶のはダメだ、飲めん。やっぱ紙パックのがいいや。ヨーカドーかイオン系列行こうっと。
夜：ドミノ。炭火焼ビーフがみんなは好き。私も好きだけど、片方は野菜がいいなあといつも思う。今回はマルゲリータ。チキン四種類セット、チリガーリックポテト、サラダとコーラでクーポン使って4000円くらいか。いい感じに安い。大丈夫かなあドミノ。←余計なお世話ｗ

2017/7/18（火）
朝：ピザの残り。紅茶。
昼：ミニおにぎり二つ。春雨サラダ。ナスの肉はさみ揚げ。スーパーに入ってるお店のお惣菜、結構おいしい。
夜：カレーにしてみた。

2017/7/19（水）
朝：トースト。シャウ。紅茶。
昼：パンかなんかかな。
夜：カレーの残り～。

2017/7/20（木）　子どもら終業式。
朝：フルグラヨーグルトだったかな？
昼：焼きそば。休みの日の定番ですな。
夜：鶏モモとズッキーニのガーリック甘辛醤油。

2017/7/21（金）
朝：ホットケーキ二切れ。シャウ。紅茶。
昼：冷や麦。昨日残りの少し。豚ナスしそレモンバター。
夜：棒棒鶏冷やし中華。

2017/7/22（土）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：コンビニで春巻一つ、パン一つ。
夜：しょうが焼き。

2017/7/23（日）
ブランチ：ワッフル。ボローニャソーセージ。スクランブル。紅茶。
おやつ？：カップ麺、つうかカレーめし。
夜：コンビニ行っちゃった。ぱりぱり麺のサラダと肉まん。少なくしたつもりだったけど、翌朝体重が増えてた。動かなかったからかなあ。

2017/7/24～

2017/7/24（月）
朝：イングリッシュマフィン。チーズハニーで。シャウ。紅茶。
昼：コストコドッグ。チュロス美味しいな～。プルコギベイクも好きだけど、こーさんと一緒じゃないと食べきれない～。
夜：サーモンでポキ丼。

2017/7/25（火）
朝：ボローニャとチェダーチーズのイングリッシュマフィン半分。パンオショコラ1個。シャウ。紅茶。
昼：オムライス。
夜：幼稚園で花火。の予定だったが雨で中止。家でナストマトペンネを食べた。あと鶏きゅうりか。

2017/7/26（水）
朝：パンオショコラ。シャウ。紅茶。
昼：おにぎりだけ。足りなくてパンオショコラを一つ追加。
夜：うちでBBQ。牛タンが美味しかった～！　いつもの中落ちカルビ。チョレギサラダ。プリンも美味しくできた♪

2017/7/27（木）
朝：クリームドーナツ。パンオショコラ。抹茶ミルク。
昼：コストコトラウトが冷凍庫にあったので、鮭チャーハンにしてみた。小松菜とにんじんの味噌汁なんかも作っちゃったりしてがんばったわ～。
夜：昨日の残りの肉を焼く。昼の鮭も残っていたので、えのきとバター炒めにした。

2017/7/28（金）
朝：クリームドーナツ。シャウ。ハッシュドポテト。紅茶。
昼：しらすなめたけ。ホッケ少々。キムチ。納豆。
夜：ソーセージとねぎの和風パスタ。ねぎもっと炒めたかった。こーさんと長女と長男は喜んでたけど。次女と私はもっと柔らかい方が好き～。

2017/7/29（土）　次女は臨海学校、我々は観音崎へ。
朝：チーズハニートースト。シャウ。紅茶。
昼：忘れた……。
夜：観音崎へ行く前にコンビニで。おにぎり、揚げ鶏、抹茶ケーキだったかな。

2017/7/30（日）　観音崎。
朝：あんこのせトースト半分。ポンデケージョ一つ。サラダ。
昼：そうめん。
夜：カレー。

2017/7/31～

2017/7/31（月）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：マック。フィレオフィッシュ、ナゲット三個、ポテト少々、アイスコーヒー。
夜：豚しゃぶ冷や麦にしようかな。お腹は空いてない。買い物も行けず、結局ツナと梅干しで和風マヨパスタにしちゃった～。

2017/8/1（火）
朝：ホットケーキ。シャウ。紅茶。
昼：食欲なし。動かないからなあ。子どもらのカップ麺の残りもすすりますかねえ。
夜：

2017/8/2（水）
朝：
昼：
夜：とんかつ。がんばった。

2017/8/3（木）
朝：フルグラだったかパンだったか？　シャウ。紅茶。
昼：生パスタ。ナストマトボローニャモッツァで。
夜：海老しそチーズ春巻。チャプチェ。

2017/8/4（金）
朝：冷凍庫のパンとか。シャウ。紅茶。
昼：モールで何か食べよう。→結局マックでロコモコセット。
夜：カルボナーラ。前日の残りのトマトソースもあったので、二種類食べられた～。

2017/8/5（土）
朝：フルグラヨーグルト。シャウ。紅茶。
昼：冷やし肉うどん。もやしのナムル。
夜：疲れたし、こーさんと息子もいないし、安くあがるから（笑）寿司とっちゃったｗ

2017/8/6（日）
朝：九時にパンケーキ食べちゃった。ホイップ乗せて。あかん。お昼は抜くか、ほんの少しにせねば～……。
昼：
夜：お好み焼きの予定。