2011/9/26～

ダイエットやってます。がんばるぞー！

2011/9/26（月）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：味噌ラーメン。具がいっぱいあって食べすぎたわ。
夜：手羽先と野菜の煮込み。大根ときゅうりの甘酢炒め。

2011/9/27（火）
朝：トースト半分。ご飯少し。ヨーグルト。紅茶。
昼：中華丼。
夜：うどん。竹輪の天ぷら、かき揚げ、わかめ、たまご、かまぼこ。少なめにしたが、娘らが残したの片付けたし、どうかなあ。

2011/9/28（水）
朝：トースト。ソーセージ。紅茶。
昼：マック。セットのポテトは食べきれない。
夜：ステーキ。野菜少なかったなあ。

2011/9/29（木）
朝：
昼：手羽先の煮物が残ってたか。
夜：ソーセージとズッキーニ、きのこでアーリオオーリオ。

2011/9/30（金）
朝：シリアル。
昼：カレー。
夜：冷しゃぶ乗せ冷やし中華。

2011/10/1（土）
朝：おにぎり。ソーセージ。紅茶。
昼：味噌ラーメン。
夜：コストコのシーフードピザ。

2011/10/2（日）
朝：ワッフル。ヨーグルト。紅茶。
昼：マックでチキンフィレオ。
夜：キムチチゲ。